これって不安障害ですか…？
こんにちは、ゆめのです。昨日からこんなことがあり、不安なので相談しました。 昨晩、急に怖い気持ちになり、ひとりで居ると怖かったので親のところに行ったのですが、親の顔を見るだけで何故か怖い気持ちになりました。いつもは全然そんなことはありませんでした。急に怖い気持ちになったことは何度かありましたが、ここまで怖い気持ちになることは無かったです。寝る時、しばらく身体を縮めたまま動けず、少しの時間泣いてました。すぐ眠れなくてちょい寝不足状態です。 また今日、四限の体育で50メートル走があり、成績に入るため緊張していて心臓がバクバクしていました。終わったあと、女の子の日ということもあったのですが体調が悪く、吐き気とめまい、そして凄く寒気がしました。食欲はあったので昼食は食べ、授業は休みたくなかったので受けました。 調べるとこういうのは不安障害だって書かれていたのですが、これって不安障害ですか？分かる方、教えてください（泣） 長々とすみません。
みんなの答え
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年下から失礼します 私は軽度の知的障害と不安障害をたもなっています！ ゆめのさんは不安障害か不安症の可能性があります一人でいると怖いとかそのまま私です！親に言って病院に行くのが一番です あとカウンセリングなどをお勧めします ほっておくとだんだん悪化してストレスが溜まって爆発します そうなるとかなり危険です あと過去に何かこわくトラウマになている事その時の場所や行動の時によみがえって不安になりますそうなったり私の場合動けなくなったり震えたりしますそうなったらとりあえずしゃがんだりしてください！ 学校の先生にもその事を言ったら先生によりますがそれなりの対応をしてくれます！ 今はとりあえず生きるそれだけが大切です 私も精一杯頑張っています なのであなたも頑張ってください 応援してます📣