情緒不安定、、、
カテゴリ間違ってたらすみません。学校の定期テストで出さなきゃいけない課題が多すぎて終わる気配がなくて情緒不安定でしょっちゅう勝手に涙が出てきます。朝も体がだるく気力もなく、ここ2日間学校行けてません。どうすればテスト前でも精神保てますか？好きなゲームはやってると親に勉強しなくていいの？と怒られるのでできないし、読書も好きですが読み始めるとずっと読んじゃって結局勉強が進まなくなります。それで定期テストの前毎回メンタルやられるんです。中高生の方に答えていただけると嬉しいです。
みんなの答え
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大変ですよね。お疲れ様です！
初めましてこのはです！ 私もテスト期間になると課題が多くて溜め込んでしまう派でした。私は昔から怒られるのがとても嫌いで、提出物は必ず出すのが当たり前でした。なので、睡眠時間を削ってでも課題を毎日やってました。そしたらもう、頭にも入ってこない。睡眠が取れない。その上私は毎日夜9:30まで部活。時には10:00まで塾をやっていたので。自分で言うのもなんですが無理をしすぎて疲れてしまったのだと思います。あと、学校でも友達がいなかったので。学校に行けなくなって今は別室登校です。無理をしすぎると壊れてしまうので、完璧じゃなくてもいいんだと私は学びました。私は当分教室には戻れなそうです。これからも沢山の壁にぶつかりますが、無理はしないでくださいね。1日2日3日一週間ぐらい提出が遅れたって大人になるとどうでも良くなるんです！自分が健康で元気に生きれたかが将来1番響くのです。だから、逃げたければ逃げてもいい。時にはズル休みだってしていいんです。疲れたら休みましょう！歳下が失礼致しました。
つらいよね…
よろしくお願いいたします!紫音です～ ～本題～ 実は私もここ最近情緒不安定で…友達にやばいよ!って言われました。自分でも分かってるんですけどなんか駄目なんですよね…テスト前はテスト終わったら好きなことできるぞって気持ちでいつも頑張っています!あっ私中2です!あとつらいときは思い切って泣いています!その方が振り切って勉強に集中出来ます。