甘えなんでしょうか
うつ病や思春期について知識や経験のある方に質問です。 1ヶ月ほど前から体調がすぐれません。精神的にも参ってしまっていて学校を休みがちになっています。 学校ではどこでもどんな場所でもいじめが見られるような状況で大声や物音､暴言の嵐で学級崩壊のような状態になっています。私もいじめのようなものに巻き込まれたり、毎日ビクビクしながら学校へ行っています。 そう言う日が続いて1週間くらい経った日の朝、倦怠感が酷く休んでしまいました。その日くらいから楽しかったことや生きていく上でやらないといけないことが手につきません。休んで不安になって体調崩してまた休むの繰り返しです。 不安になって色々調べました｡なんちゃってうつ病とか病み期と言う言葉が沢山出てきました。私のも甘えなんじゃないか､思い込みなんじゃないか､と思い誰にもはなせません。 解決策や原因など教えてほしいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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甘えではない。
精神が崩れる時は人間、いくらでもあります。 それに耐えてる人もいます。 でも耐えれる量なんて人それぞれですし、人にとっては楽な環境でも耐えられない人がいることも事実です。だから耐えられないと思ったらそれは甘えではなくて人と違う苦しみだと思います。 その苦しさを体験した訳では無いので偉そうに言うことはできませんが、少なくとも自分のことについて調べたり、ここに相談しているところからして、あなたのつらさが甘えでは無いことが私にしみじみと伝わります。 でもやるべきこともありますよね。 私が言うのも違和感がありますが、あなたもまだ若いので自分を甘やかす時間をやるべきことをやる時間の間にちょこちょこ入れてください。 そして、やるべきことが増えて来たら少しづつやるべき事の時間を増やしてみたらどうでしょうか。 それでも苦しい場合は ｢自分が弱いのは変えられないからしょうがない。｣ と少し自分を励ましてからもう一回、やるべきことに取り組んでみてはいかがでしょうか。 下手な長文ですいません
甘えじゃないよ！
はなです。よろしくね♪ 私も似たような症状で、倦怠感が酷かった時期があります。 新しい環境で急にいろんなことが起こると、疲れてしまうことがあります。もしかしたらぴさんもそうかもしれません。 学校に行けない自分を攻めてしまいがちだけど、ぴさんの心の方がずっと大切です。今は甘えかもと我慢せずに信頼できる人に話してみたり、ぴさんが少しでも楽に過ごせる方法を探せたら良いなと思います。 陰ながら応援しているよ！