肩を壊しやすい
いまバレーで高校生ネットを使っていてボールも高校生のやつなんですけどこの前5分間アタックをひたすら打つと言うことをやって肩が痛いなと思って病院行ったら肩壊しやすいので気をつけて下さいで終わってしまったんです。 どうしたら肩を壊さないようにすれば良いですか?バレー選手の皆さん教えて下さい!
いまバレーで高校生ネットを使っていてボールも高校生のやつなんですけどこの前5分間アタックをひたすら打つと言うことをやって肩が痛いなと思って病院行ったら肩壊しやすいので気をつけて下さいで終わってしまったんです。 どうしたら肩を壊さないようにすれば良いですか?バレー選手の皆さん教えて下さい!