暑くてのぼせて鼻血が出やすくなって心配...

ほやほやぁ。運動会本番まであと2日やぁ。 .ーSTARTー. カテゴリ間違ってたらすいません土下座してベッドから落ちます(？) 最近暑くなってきたね！！そろそろ上着要らなくなってきたくらいだね！！ そこで悩みです！ 私は上着を大体着てるんですけど、その理由が脱ぐと寒くて着ると暑いからもう着たままでいいやって思ってずっと着てるんです。だけど挨拶にも書いてある通りあと2日で運動会です。なので昼休みに委員会がある人以外は体育館貸し切って練習してるんです。その時私行こうと思って友達と行ってたら急に赤い液体が鼻から出てきて、は!?鼻血!?ってなって結局体育館で見学みたいな感じで体育館の隅で座って手だけ練習してて、本当は皆とやりたかったんだけど友達が私がいないから困ってて......そのあと謝ったんですけど、運動会のときに鼻血が出て自分が出れなかったらどうしようって思っててまじで心配です。これ書く1分前にも鼻血が出てあぐらかいてたので右足血まみれです.....(泣) これって何が原因なんですか？あと、運動会の日にはテントみたいな屋根が付けられるらしいので、観戦してるときは安心できるんですけど、心配でしょうがないので聞きたいのはこれです！！ ①.鼻血が出やすくなった原因は何か ②.運動会の日にポケットティッシュは持ってったほうが良いのか ③.②のときにのリュックサックの中身(本体と中くらいのポケットと小さいポケット2つ) みたいな感じです。授業にも鼻血が心配で集中できないわけではなくてのぼせて集中できません。 意味分からなかったらすいません！！ でわでわ電話~