中三のなやみごと。

最近特に悩んでることがあります。 ・たくさん寝たいのに、９時くらいまで寝るとその日はずっとめまいがして代償でかいから結局休みの日もたくさん寝られないこと。（夜は基本10時半くらいに寝てる） ・とにかく影響されやすくて、泣いてる人とか罵声を浴びている人を見ると自分こそ泣きたくなって、自分の不甲斐なさに泣きたくなること。もう何もかもあふれちゃう。それで「泣くくらいだったら強くなればいい」（正論）って元彼に言われて今までの好きが嘘のように溶けて速攻別れた。現実のことだけじゃなくて、曲とか、本もそう。聞いたり読んだりするとすぐ自分見失うから、趣味なのに毎回ためらってしまう。 ・友達と遊ぶ約束して、前日まですごいワクワクして楽しみでしょうがなくて、色々イメージしたりするけど、当日になると心の底から行きたくないって思ってしまうこと。友達に申し訳ない気持ちはある。だから、だいたい約束には遅刻しちゃう。 ・先の予定（プレゼンとか、スピーチとか）にだんだん近づいてくるとまじで吐き気がして、吹部の部長やってて定演のあいさつ努めさせていただいたけど、舞台裏で立てなくなった。顧問には言ってないけど。（理不尽だからどうせ怒られる）あと乗り物酔いもえぐい。修学旅行憂鬱になる。 ・すんごいテンションたかかったのに急にダウンすること。友達に話しかけられても何も答えないし、声低くなるし言ってることきつくなるし。自覚はあって、そんなダークな自分をいつものライトな自分が心の中から見てるかんじ（伝わる？）で、ダメだって思ってるのに止まらない。 ・自分の発言で相手がどう思うかにすごく敏感なこと。「ほしいものある？」って聞かれてもなんか思われるのやだからほしいものないって答えちゃう。本当はあるけど。家の雰囲気も察知しちゃうと逃げたくなる。ピリピリしてるから自分が我慢してみんなの機嫌とればいいやって思う。 多すぎるね。許してね。私っておかしい？病気？