心の何かが崩れ落ちて､ずんと心が重くなる。
こんにちは､梅兎(うめと)です。 ー本題ー タイトルでわかるかと思いますが､心が重いんです。 ついでに身体も。 なんだか自分に自信が持てなくて。 現在中高一貫校に通っている中2ですけど､新しく入ってきて下さった(文化部の)先輩が多分冗談のつもりで私の体型の事をいじってきました。 みんなは太ってないってって言ってくれますが。 あと､最近はよく母親の手が上がります。 物投げてくるし､胸ぐらを掴んでベッドから引きずり下ろされそうになった事もあります。私のリュックもよく蹴ってきます。 私は運動部も入っていて､マネージャーをやっていますが､最近はボール拾いをしても､氷を持ってきても､で誰も感謝してくれません。 それどころか､先輩方､全員冷たいです。 本当に､最近は自分の腕をカッターやハサミで切ることしか快感や楽しさを感じられません。 涙はとうに枯れ果てました。 腕を切るのをやめる方法と心が軽くなる方法､誰か教えてください。 お願いします。 待ってます。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
、
他のお家の事を色々言うのは良くないと思いますが… 先輩とお母さんも、ちょっとやり過ぎだと思いました。 自傷したい！っていう衝動を、一時的に抑える方法なら、 ・腕などに、赤いペンでシャッ！ってやる（切ってる感じで） ・いらない紙を破る、枕を殴る ・輪ゴムを弾く などです。自傷したい気持ちを「置き換え」すると、少しは楽になるかもです。 でもやっぱり、本当に辛いときは、痛みを感じたり血を見たりする事でしか、生きてる実感や快感を得られませんよね… 梅兎さんにとって、心が休まる場所がありますように。 辛くなったら、吐き出してもいいんですよ。
梅兎さん…！
こんにちは、梅兎さん。あなたは本当に頑張っていると思いますよ！ボール拾いもして、氷を持ってきたりと気を遣うことができて、更にはテストのための努力もできて… 素晴らしいじゃないですか！私は現在中3なのですが、ありがとうも何も言わない先輩なんて気にしない方がいいです！そんな人最低です。 梅兎さん、頑張りすぎちゃってるんじゃないのかな？ 自分自身を褒めてあげてください。たくさん褒めてあげてください。 身近に相談できるような人はいますか？先生でもカウンセラーの人でもいいです。いるのなら、相談をしましょう！ そして、私が部活の先輩の代わりに言わせてもらいます… ｢いつもありがとう^^無理しないでね｣
。。。
先輩もそうですし、お母さんもめちゃくちゃひどいと思います！ 他人の僕(女です。)が言うのもちょっと嫌も知れないんですけど、僕もリスカ(腕をカッターで切ってる)をしてるんですけど、やめる方法というか一時的にやめようと思えばやめれる方法もあります。 その方法として、やりたいと思った時やイライラしているときは、刃物をまず持たない。もし持ってしまったら今自分についている腕は、自分のものではなく、大好きな友達や先生、好きな人に例えてください。そうしたら、好きな人を傷つける罪悪感とともにその腕を切りたいという意思も弱くなっていくかもしれません。 あとは、腕をつねる。氷を腕に当てる。気晴らしに外に出て歩いてみる。などです！！！もしやってしまったとき、隠す方法は、ダイソーなどに売っている、肌用テープと市販のファンデーションを使って隠す。または、長そでを着たりする。 夏は、長そでを着てはいけない学校もあるのでテープをつけて、ファンデーションを肌になじむようにつけて、ベビーパウダーなどを塗るときれいに隠れますよ！ 梅兎さんがこれからも元気で、明るくこれまでと同じように一緒にこれからも頑張って行きましょう！
無題
スクールカウンセラーなどにいろいろ相談するといいと思う。 友達が言ってたけどリスカは跡が残るし後悔しかなかったって言っていた。 で、自分を傷つけるより物に当たる方がいいと言っていたのでいらないものをぶっ壊していけばストレス発散になると思う。 ちなみにわたしはリスカしないために「ぷかぷかあひる」で台パンしてストレス発散してるよ。 大変だろうけどぜったいに相談はした方がいいとおもってる。でも相談したくなかったら無理にする必要はないよ。「ぷかぷかあひる」おすすめだよ。大変そうだけど頑張ってね！
私は…
私はコンパスで腕を切ってます。やっぱり辛いことって辛さが増せば増すほど誰にも言えなくなります。どうしたらいいかはわからないけど,それをここで言えるのはすごいと思う。もうどうにもならないくらいに辛くなったら,いろんな人に助けを求めていいと思う。インターネットとかを繋いで。 自分の見方は自分自身だからね。頑張れ
わかりみが深ぇ
痛いけどなんとも言えない幸福感？があるよねえ… 誰もいない（いてもいいけど）場所で「死にやがれ糞野郎！！！！」 とか言おう。満足はしないけどストレスはちょっと減るze☆
無題
こんにちは！いるかです！ そういうのはいじめ・虐待です。 迷わず信頼できる人やカウンセラーさんに話したほうがいいです。 思春期の今、こういうことがあるとかなり辛いと思うから、自傷行為は仕方ないことだと思います。 僕は無理に腕を切るのはかえって辛いことだと思うので、無理せずちょっとずつ回数を減らしていくのがいいと思います！ あとは他のストレス発散法を見つけてみてください！ 梅兎さんは部活に一生懸命でとても偉いと思います！ 無理しないように気をつけてください！ 以上、いるかからでした！
傷つけちゃだめ！
本当に辛いことってあるよね…………… だけどどんなことがあっても自分のこと信用している友達だっている！ あなたのことが大切な人だっている！ 自分できずつけちゃだめ！言葉にださなくても心の中で 感謝している人もいるんだから、嫌なことがあったなら友達や先生に助けを求めて！ 悩みを１人でかかえこまないでね…私も「苦しい生きたくない」と思うこともあるけど 頑張って生きてるんだから一緒に生きよう？
君はすごいよ。
君はすごいよ。お母さんに手を挙げられているのにも耐え、 マネージャーの仕事もこなしているなんて。 きっと、運動部にとっても君は必要な存在だよ。 苦しいなら、腕を切るのもやめなくていい。 今を頑張って生きているだけで偉いんだから！ 言葉の意味は違うけど、後悔先に立たずだよ。 後悔するかしないかは今決めるものじゃない。 後になってわかることなんだから、今は自分を大切にしてね。
大丈夫ぅ！梅兎さんは一人じゃないぃ！
ちぃーす、Rimuruだぜぇー！ 梅兎さんは一人じゃないよぉ！自分の腕切るのが楽しみなのは、危ないぃ！((精神的にも、身体的にも だから、無理に頑張ろうとしなくていいよぉ。梅兎さん、よー、頑張っとぉ。大丈夫よぉー。梅兎さんは、一人じゃないけんなぁ。学校の保健室の先生とかに相談しよぉ？大丈夫ぅ。もっかい言うけん、梅兎は一人じゃないよぉー。辛い時は、いつでも相談してねぇ(*'ω'*)