どうしよう、、、
こんにちは、沙雪（さゆき）です。 【本題】 私はあと4日後修学旅行があるんです。 それで太ってるのでお腹とか見られたくないです。足も。 なのでダイエット法教えてくれると嬉しいです！ 実際にこれやって痩せたとか、これやると痩せるかも？というダイエット法教えてください！
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修学旅行楽しんでくださいね！
さゆきさんこんにちは！ shino(しの)と申します！ - 本題 - まず最初にやっちゃダメなダイエット法を 1つ紹介します！ それは，食事制限です． これは本当にやっちゃダメです． 体重を減らせているので ダイエット法としては成立してるのですが 食べる量が減るので修学旅行の ご飯の食べる量も少なくなったり， それを続けていくにつれ 「 もっと体重を減らしたい！ 」 という欲が出てきて 朝は食べないでおこう ↓ 朝食べなくても大丈夫だったから 夜も食べないでおこう ↓ 朝も夜もなしで行けたから1日ずっと食べないでおこう ということになるかもしれません． そしたら体は成長しなくなるかもです． なので食事制限は本当にしちゃダメです！ おすすめなのは YouTuberの「 なるねぇ 」 という方のダイエット動画を お勧めします！ これが参考になったら嬉しいです♪ ではまた出会える時までお元気で！ shinoでした！
自分はこれで痩せた！！
えっとね、 ため口でいくよ？(もうすでにため口で草) まず、脚ぱか×30回 次に脚ぱかクロス×30回 最後に脚バイク(20秒)→これは寝ながら自転車をこいでいるように！脚ぱかは、脚を開いて閉じての繰り返し。 脚ぱかクロスは脚を上にまっすぐ上げてクロスを繰り返す。 全部寝ながらできるよ！ 文章が変になってごめんね じゃあ、頑張って！ ちなみに自分は19日から3日間修学旅行！
そんなに早いのかっ
こんさゆー！ 年下だけどタメでいかせてもらう！ てか、名前同じ！ これって運m((((( 【本題】 もうすぐじゃん！ うーん、難しいねぇ、 まず思いついたのが、食事制限！バランスが崩れないように全てを少しずつ減らすこと！あと、手軽な縄跳びなどをするのもおすすめ！