校外学習で泣いちゃった（泣）どうしよう

こんにちは、あやねです!長文ですが、読んでくれると嬉しいです! 昨日校外学習で、防災センターに行ったんです。最初に大きなスクリーンで迫力のある映像を見てから見学スタートって感じだったんです。私は大きい音と災害の映像が苦手で、先生も知っています。 なので 先生「最初の映像は大きな音がなるよ。一番出口に近いところで先生と一緒に見る？」 と言ってくれて、 私「はい、そうさせてもらいます。」 と答えました。 見るときは先生と友達(安心できる人)の隣で、出口に一番近いところで、耳を塞ぎながら見ました。ですが、私が思っていた以上に音が大きく、地震の映像だったので、とても怖くなって泣いてしまいました。私は先生と一緒に外に出て休憩しました。 その後も影像をみる予定だったのですが、怖くて断念しました。その時も先生がそばに付いていてくれたのですが、とても迷惑をかけてしまったと思います。校外学習が終わったときも、とても疲れていて先生にお礼もなにも言えませんでした。 明後日の学校で言ったらいいのですが、２かも経ったあとに「あのときは...」と言うのもちょっと変かな？と思います。どうしたらいいと思いますか？ ここまで読んでくれた方、ありがとうございます。どんな方法でもいいので、先生にお礼の言葉を伝えたいです。どうかご回答お願いします。