剥離骨折…

中1女子です。 突然なんですけど、一昨日(6/15)の夕方くらいに寝てしまい夜中起きた時足が痺れていたのに気づかず、そのまま立ってしまいました。そして激痛が走り、痛みが続いていたので今日(6/17)に医者に行ってみたら、剥離骨折(はくりこっせつ)と言われました。と言っても本当に軽くて、1ヶ月ほどで治るそうなのですが…。 ですが、今まで骨を折ったりなどの怪我をしたことがなく、とても不安です。牛乳アレルギーですけど、しっかり他の食材でカルシウムは摂っているので…。 特に、学校での生活が心配です。体育は見学、登下校は車でokになったんですけど、学校内での周りの視線が気になります。体育も登下校もやらなくていいのは幸せだと思っているのですが、どうしても心配です。 あと、最近気になる人ができたんですよね。ほとんど喋ったことがなく、これから距離を縮められたらいいなと思っていたのに、足に包帯を巻いてスリッパで生活していたら「うわぁ」と思われてしまわないですかね…？男友達も1人もいなくてクラスでも端っこにいるようなやつが、包帯巻いて体育も見学していたら接しづらい気がしますし…。本当に怖いです。 それと、お風呂などの入り方や包帯、湿布の替え方などはどうすれば良いのでしょうか？ 過去にこんな怪我をした事がある人は、その時の経験を書いてもらえたら嬉しいです。経験がなくてもは安心できる言葉が欲しいです。これよりひどい怪我をしている人はいるとわかっていますが、初めてのことでどうしても不安で相談をさせていただきました。こんな乱文＆長文ですがよろしくお願いします。