吐き気の収まる対処法教えてー
どうも弥生です 私には悩みがありますそれは 気持ち悪さ、頭痛、腹痛が多くて大変困っています、 もうすぐ野外活動がありますその時にそのときにもしも頭痛がなどが来てしまった場合どの対処法を教えてくれると嬉しいです、m(*_ _)m
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辛いよね、
私もよく頭痛がしたり、天気悪かったり精神面ぼろぼろだと余計酷くなったりします、！ 個人的にちょっと楽になったかな、という方法等書いていきます！ 頭痛 ・あまりに酷い場合は薬を飲むという手段もありかな ・偏頭痛なら冷やす、緊張性頭痛なら温める（調べたら違いわかると思う） ・首筋マッサージしてみたりする 吐き気（気持ち悪さも含めてます！） ・右を下にして横になる ・少し冷たい水を飲む（常温でも良いとは思う） こんな感じかな、野外活動なら不安になりぎない方がいいかな。不安になるとそこからさらになっちゃったりするから気をつけて！じゃあね！
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