気分がすぐ落ち込む......(T0T)
こんにちは！るるるんヽ(・∀・)ノだよ 覚えてくれると嬉しいな [本題] 最近ささいなことで、すぐ気分が落ち込む....(´；ω；`) そしてすぐ泣いたり、時にはちょっとのことで、イライラしてしまう... この日は5回くらい泣いてた(たぶん) このことが続くことで、私だけじゃなく、お母さんにもストレスがたまっちゃうし......(泣) どうすればおさえられるの...... タメ口で返してくれると嬉しいな！
みんなの答え
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めちゃ分かる！
コンチクハ、クラゲと申します♪ 私も些細な事だったり、ぼーっとしていると泣いてしまいます… そんな時私は、好きな曲を聴いたり、飼い猫を眺めたりしていると、元気になります。 るるるんさんも、自分の好きな事で心を楽しいことで埋め尽くしたらいかがですか？ それではみなさん、さようなら！ またの機会に会いましょう！
わかる..
こんにちは！クコですっ(・ω・)ノ ＊･････････＊ めっちゃわかる..! 私も最近なんだか悪いことばかり起こってる気がするし、 今日もやばいミスを学校でしてしまった..；； 思いっきり泣くと気分が少し楽になるし、それはいいと思うけど気分下がるよね.. 私は気分沈んだときは、この飴を食べる! そしたら元気になる! みたいに落ち込んだらすること決めてる(っ´ω`c) 甘いもの食べたり、好きなゲームをしたり、好きなことをするのもおすすめ^^ あと、イライラしたときって水を飲むといいらしい! 水に含まれる成分で、イライラを落ち着かせてくれるのがあるんだって~。 一緒に乗り越えてこう!(´∀`∩) 参考になったら嬉しい! ＊･････････＊ それではっ(*^-^)ﾉ♪