アイドル、女優になりたすぎるっ!!!!!!
私は小６で小４の乃木坂の5期生ちゃんが加入したタイミングでアイドルを再び好きになったものです。多分保育園のころ諦めていたモデル、アイドルにまた憧れたんだと思います。でも私はスタイルが悪くて何回もダイエットをしていますが、一キロしか痩せたことありません。好きなアイドルはKPOP、坂道グループ、イコノイジョイ、フルーツジッパーです。なにかやってみてすごく変わったダイエット方法や顔のマッサージなどはありますか？また、アイドルになりたい人もコメントを書いてくださるとすごく励みになります。
みんなの答え
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こんにちは！
こんにちは！凛です！ちなみに推しはやまと五百城ちゃん！(まじスタイルいい、、、) おすすめは、ユーチューバーのなるねえさんです！顔やせ腕痩せ脚やせ、の筋トレや、ストレッチ、マッサージなど、色々な動画が上がっているので、試してはどうでしょうか？ また、お菓子を食べなかったり、有酸素運動をしたりして、私も今ダイエット中なので、お互い乃木坂46をモチベにがんばりましょう！
応援しています。
乃木坂5期生さん私も好きです。 (奥田さん推しです) ダイエット方法は水をたくさん飲むのがおすすめです。 始めてから3日くらいは水分で体重が増えますが、続けていくと少しずつ減ります。 基礎代謝も増えますし肌荒れ対策にもなりますよ。 顔のマッサージは、顎のくぼみの辺りを押すのが小顔効果があります。 清潔な手で触れるようにしましょう。
ダイエット関係ないですけど、、
どーもみいです。 私もアイドル？っていうか歌い手になりたいんですよね。 でも、親に否定されるのが怖くて誰にも言ってない。（笑） 歌い手になりたいけどダイエットとかしたことないよー。（（（え 歌い手だしビジュとか関係ないかー！って思ってます。 お互い頑張りましょう！！
私は…
質問者さんは、1キロしか痩せたことないとのお話でしたが、 それはダイエットの仕方が悪いのかなと… ダイエットの詳しい詳細が書いてないのでわかりませんが、 ご飯の量をいつもより減らしたり、アイドルのやっている ダイエット方法を真似したりしていませんか？ ダイエットにもその人に合うものとないものがあるので、 合わないダイエット方法でやっていると全く変化がありません。 それに、ご飯の量を減らさなくたって痩せられます。 食べるものを変えればいいんです。普段より少しでもいいので メニューに野菜を取り入れたり、使う食材に 脂肪燃焼効果のある食べ物を取り入れるんです。 玄米などの穀物類、イワシ、サバなどの光モノの魚がおすすめです。 その上で、自分に合った運動法をすると痩せれると思います！ いきなりきつい運動をするとバテてしまうので、 少しずつ部分的にやっていくとどんどん痩せられますよ！ ※私は専門家ではないので…効果がなかったら申し訳ないです。