もう疲れた…
暗い話でごめんね… 私は、中学に入ってからストレスのせいで泣くことが増えた。悲しくなる。 きっと、我慢しすぎて心が限界なんだと思う。手が震えたりもする。 でも、助けてが言えない。辛いのに。 それが、またストレスになる。 「今日も言えなかった…」って自分を責めてしまう。 もう疲れた… こんな生活もう嫌… 誰か助けて…
みんなの答え
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つらいね…（泣）
こんばんは。香苗です。 志保さんは今､とてもストレスが溜まっているね。毎日辛いのにまだ13歳の志保さんが頑張っている。何だか聞いているこっちが泣けてきます（泣）でも我慢しすぎていたらいつか心が破裂しちゃうよ。だからそうなる前に「つらいよ、助けて」って泣いてみて。わんわんと赤ちゃんのように泣いても心配いらない。気持ちが落ち着くまで泣こう。
助けてって難しいよね…苦笑
こんにちは(^-^)v知らない所から他人がすみません 志保さん､ここまでよく頑張ったね。 すっごいえらい。 本当は生きてるだけで偉いはずなのに､なんでだろーね。 ヒトって生き物はさ苦笑 志保さんが何が苦しいのか､何が辛いのかは､正直わかんない。だからといって､全部教えろなんて言わないよ。 だけどね、ここに､キズなんのみんなに､教えてくれただけで偉いんだよ！ 泣いちゃだめなんて言わない､たっくさん、泣いてもいいんだよ。 だけどどうか､どうか、自分だけは責めないで…！ ほら、こーんなに、あなたの心配をしてくれてる人がたっくさんいるんだよ！ 私からの、最後のお願い！ 私を含めて、この人達が悲しまないように…！ 生きて……！
続きです。
続き 中学生になったらすごくストレスたまるよね・・・ ペンは今中2なんだけど中1の秋ぐらいは本当にやばかった。 自殺のこととか考えてたもん（実行する気はなかったんですけど） ペンの学校では学期末にストレスのチェックがあって自分がどれだけストレスたまってるかが分かるアンケートがあって先生に提出しないといけないやつあって。 ２２点が高ストレス状態でペンの点数は３０点ぐらいいってた。 さすがに三者懇談で親の前で「大丈夫？」って先生に言われたけど・・・。 アンケートとか正直にやるもんじゃないｗ 志保さんのことはもう仕方ないって思って。 助けを求められないのも当たり前。だから自分を責めないで。ペンが言うことじゃないかもしれないけど・・・。 ペンは志保さんを励ますことしかできないから励ますけど 志保さんはがんばってる。 毎日辛くて悲しくて・・・いきたくないって思ったことももしかしたらあるかもしれないのにかかわらず頑張って生きて、やっとのことで助けを求めて だから少しは自信もって。 めちゃくちゃ頑張ってるんだって。 では、またどこかで！
もう助けてって言えてるじゃん
こんにちは。 もうあなたはこのサイトまできて助けを求めることができてる・・・だからそんなに自分を責めないで・・・。 責めたくなっちゃうのは分かる・・・。 なんで自分こんな考え方しちゃうんだろうとか、なんてバカなんだろうとか、なんて最悪な性格してるんだろうとか・・・でもそんなんで責めてたらきりがないよね・・・ とか言いながら自分もめちゃ責めてるんですけど（笑） ストレスの原因はなんだろう・・・？ いじめにあってる・・・？それか人間関係がうまくいかないとか、勉強が全然うまくいかないとか・・・。 ペンは志保さんのストレスの原因をあてる超能力なんてもってないんで分からないけど、自分で考えてみて！ 最近あったこととか思い出してあの時気分すごく沈んだな～とか振り返ってみるの。 原因が分かったら、それをどうするか・・・自分が少しでも楽になれる方法とかを考えてみて。めっちゃ難しいけど・・・ たとえば学校休むとか、めっちゃ寝るとか、気持ちをノートとかに書いて吐き出すとか・・・。 すごく難しいことかもしれない・・・難しすぎてできなかったらスクールカウンセラーに相談するのがおすすめ
わたしも
誰にも相談できないよね・・・ 私はスクールカウンセラーの人とか、メンタルクリニックの先生なども話聞いてくれるよ！
わたしも
ゆぉです。 同じです。わたしも今年から中学生になり、勉強が難しく、部活で体力が限界で、友達がうるさくてストレス溜まって、家族に責められつづけて、叶わない恋をして、好きなことをする暇もなくて、居場所がなくなって。泣いたらストレス少しは解消できるけど、泣きたい時に泣けなくて。 自分攻めたって変わらないのに、ストレス溜まるだけなのに、せめてせめて、攻め続けて。疲れるくらい我慢して、努力してるのに報われなくて。 共感できる人がいてよかった。居場所は"ここ"にあった。 助けてもらいたかったらね、いつでもここに来ていいってことがわかった。こうやって、みんなが助けてくれて、共感できた。 辛い時はいつでもここに来て。 わたしが必ず志保さんを助けるね。
大丈夫
こんにちは。暇人大学生です。 まず、貴方は今まで本当に良く頑張りました。 文末の、「誰か助けて・・・」という文章で、貴方がどれだけ大変な思いをして生きてきたか、「・・・」を使うほど、少なくとも文章でも伝えられないほど、頑張ってきたことが分かりました。 そこまで頑張っている貴方に、自信を無くす権利はありません。人は絶対に短所もある生き物なので、悪いところがあるのも当然。逆にその分長所も沢山あるはずです。出来るだけ自分の長所に目を向け、少しずつでいいので頑張った自分を褒めてあげてください。 「助けてが言えない。辛いのに。」って、今、貴方はこのサイトで助けてとSOSを出してくださっているじゃないですか。自分の口から言えなくても、ネット上で言えていることが素晴らしいんです。 ネットでSOSを伝えることが出来た自分も、褒めてあげてください。 短所を認識し、修正することも大事ですが、今すでにあなたはできています。後は自分の長所を褒めることが貴方にとって必要なことです。 大丈夫。貴方は全力で頑張って生きているんです。絶対大丈夫。
ストレス解消！
自分の好きなこととか、音楽をきいたりしてストレスを解消するといいよ！