運動頑張ってる人!!
皆様初めまして、九瀬です! 突然ですがダイエットや体型を整えるために運動を頑張っている方はいらっしゃいますでしょうか。よくYouTubeにあるような、みんなで今日の成果を書き込んで励まし合う場所を作りたいなと思いまして…。 これでは相談になるかわからないので一応相談らしきものも書いておきます。 皆様の運動のモチベーションは何ですか? よく、成果が出るとモチベ上がるよ!とか聞きますけどそれまでが大変なんです>< 良ければ教えてください! ちなみに今日(6月28日朝)はhand crapを2回やりました! 朝の割には頑張りました! もう運動しようと思ってるだけですごいです! 実行するのはもっとすごい! なかなか体重落ちないとか思ってるそこのあなた!(図星) そんなすぐに落ちるものじゃありません! なんなら増える!筋肉つくから! 食事制限はお菓子と間食抜きとかでも全然大丈夫。過度な食事制限はリバウンドしちゃうぞ! みんなで頑張ろう!パワーーーーーーー!!!!(
みんなの答え
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一緒にがんばろ!!
私も毎日頑張ってます!! 夜、寝る前に足パカとか腹筋とかやってます!!! 小学生だけど部活があって、ブラスバンド部なんだけどね 腹筋しなきゃいけないからやりやすい モチベは、太ってた人が痩せてる動画を見る事!!! こんな風にして頑張りたいって思える
頑張って
私は2ヶ月ぐらいで5キロ痩せたことがあります。やったことは毎日続けられそうな運動と食事は朝と夜を食べすぎないことぐらいですかね。あとお菓子は絶対食べません
運動頑張ってます!
野球やってるので筋トレしたり素振りしたりしてます。昨日は近くの市の施設で走ったり筋トレしたりしました。 モチベーションはもうすぐ新チームになるのでそれかな?お互い頑張りましょ!
足ぱっか-ん!(?
こん.(*´▽`*) みれいですっ. ☆‥**‥☆‥**‥☆ みれいゎ. 足やせするために 足ぱか頑張ってるッ. 夏に. 中学の友達とぷ-る にぃくから. それまでにきれ-な 足になりたぃなぁと‥ それに. 夏ぁつぃから. 短いのたくさん はくだろ-し‥ みれいゎ. 「なるねぇ」 てひとの足ぱか やってる-!! なるねぇ. ぽじてぃぶなこと ぃっぱぃゆ-から. もちべ保てる♪ みんなで. 頑張ろ-っ!!! ☆‥**‥☆‥**‥☆ ばぁぃ.(*・ω・)ノ
タイトル 思いつかん
はい!ここに体型変えようとしてる奴います! え、、朝からちゃんとやってるのえら!! 私最近サボってますね!!(偉そうにすんな) まぁ私のモチベは男子と夏にプールに行くからですね!あ、彼氏じゃないですよ!!従兄弟ですよ!1つ上の中1の子と小2の子と行くんで親もいますけどね!?まぁ足を細くして下腹もなくして行こうかなと思ってますよ! いとこに太っとい足見せなくないので(サボってる奴が何言ってんねん まぁみんなで今日やったこと言ったりして励ましあいましょー! みんなでがんばろう!
頑張りなさいっ!!
ライです! もうとにかく、 「頑張りなさい!!!強くなりたいんだろ!!!」と! 頑張ってますよ! 私は腹筋・腕立て・ランニング・お菓子制限がんばってます! じゃあね!九瀬さん!
がんばれ。
がんばれ。そしてあきらめるな。それがスポーツの世界なのだ。(←超短文すぎだろ)