疲れました。
家族や友達、ネットの関わり、塾、学校、部活、全部に疲れ、 億劫だ（めんどうくさい）と感じるようになってきました。 学校、塾で授業を受けていたり、友達と話している時、スマホをいじっている時、 ふと眠くなったり全身が重くだるくなったりしてしまいます。 遅刻も増えてしまいました。 授業で寝てしまうと成績が下がるし、友達と話す時に寝てしまうと迷惑だと思うので、もちろん寝ることはできません。 夜は前まで12時すぎに寝ていましたが、11時頃には寝るようになったし、 生活習慣は心配ないと思いますが（独断です）、 逃れようのないしんどさを感じるのにも疲れてしまいました。 同じ経験の方いませんか？経験のない方でも、これは何なのか教えていただけませんか？ 母親に疲れを訴えましたが、 『がんばらないと高校に行けないよ。遅刻なんて絶対しちゃダメだし授業中に寝るなんて許されないよ』 から普段の私のだらけに対しての説教が始まってしまいました。 少しでも疲れがやわらぐ方法などはありませんか、？ よければ回答お願いします。 長文失礼しました。
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根本的な所から断ち切ろう
こんにちは三原色です！ 根本的な問題から断ち切りましょ！ うゆうさんが最初に書かれている「家族や友達、ネットの関わり、塾、学校、部活」今はコレだけの原因がわかっています。 なのでまずは ・家族 必要最低限で勉強している姿勢を見せる。あくまで見せているだけなのでその時に本を読むのもいいかもしれませんね。うゆうさんのご両親はどうか分かりませんが親って基本的に勉強していると話しかけて来ないので…。 ・友達 友達と関わるのが面倒くさいようなら縁がチョしましょ。多少友達いなくても死にやしません。一緒にいて楽しい人と関わりましょう！ ・ネットの関わり コレも上記と同じです。相当大切な何かが無いようであればアプリもろとも消しましょう。私には到底来ませんが()気持ちが安定するまでネットをお休みするのもいいと思います。 ・塾 無を貫き通します。 ・学校 無を貫き通します。 ・部活 部活は直接的に内申や成績に影響は無いので辞めても問題はありません。なので退部という手がありますがこちらも気持ちが安定するまで部活を休むという手もあります。