誰も、何も信じられない。学校に行けない

私は中3であるのにも関わらず、1回も中学校に行ったことがありません。いわゆる、不登校です。体育祭や合唱祭などの行事にも参加していません。私がこんな状態にある理由は小学校時代にあります。私には保育所から親友だった女の子がいました。でも、小5のある日、その女の子が陰で「莉緒ってマジキモイ。うざい。うちに近寄らないでほしいわ」と言っているのを聞いてしまったんです。悲しい、というか1番強かったのは怒りでした。いつも、「莉緒はうちの親友だよ」と抱き着いてくる姿は偽りだったのかと思うとむかつきました。怒りの任せて私はその子を呼び出して「ずっと私に噓ついてたんでしょ。陰口なんて最低」と怒鳴りつけました。親友は陰口のことを指摘されて一瞬バツの悪そうな顔をして「だから何？謝れって？きもくてうざい莉緒が悪いんでしょ」と私をにらみつけて走り去って行きました。その翌日から私はその子にいじめられるようになりました。それからは私は人を信じられなくなりました。いくら大好きな親友ができても平気で裏切る、人の笑顔は偽りと考えるようになりました。誰かに相談しても結局、「その子もきっと反省してるよ」の一点張り。何の意味もありません。でも、いつまでもそんな考えじゃ、社会に出た時に困るというのは自分が1番よくわかっています。今は不登校でも1回でも中学に通えるようにと昼間、お母さんと公園や近所を散歩したりと社会の環境に慣れていこうとしています。考えを改めたいです。変わりたいです。私は何をしたらいいのでしょうか。