疲れた
タイトル通り、疲れました。 私は今、不登校で、前まではなんとか保健室登校でやってきました。 ですが、もうメンタルがボロボロになっています。 心配してくれる家族や友達もいます。 でも、まだあのクラスに馴染めないんです。 みんな、ちょっと元気過ぎるって言うか、 私自身、あまり騒がしいのが得意ではないので、 授業に集中できないんです。 そう考えると、私がいたところで意味ないし、 みんなに迷惑が掛かるとなると、 余計、クラスに居にくいです。 さらに私はhspという症状もあり、 周りに全て合わせてしまいます。 どうすればいいのか教えてください。 自分勝手ですみませんでした。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
そうだなー。。
メンタルは技術と違うから、自分で強くしようって思ったらすぐにでも強くできると思います。でも、周りの環境があなたを追い込んでいるなら話は変わってきます。どうしても耐えられないことは誰にでもあるので、あなたにとって耐えられないことを、我慢していたら、メンタルはボロボロのままです。いちごさんの言ったようにストレス発散をしたり 心の拠り所を持つことが大切だと思います。
私も、、、
私のクラスも騒がしい男子ばかりで、美月さんの気持ちがとてもよくわかります。そう言う時は 1、授業中でも休み時間でも良いから、トイレや保健室に行って休む。 2、ストレス発散する。(ぬいぐるみに抱きつくとか、寝るとか、)「モノに当たるのはあまりよくないかも！ もう学校にいかなくても良いと思う！(本音です) 私のおばあちゃんが言ってたんだけど、「学校は、戦場」だそうです。 (心配しないでって意味) 男子とか特にうざいよねー とにかく 頑張ってください！！ 応援してます♪