緊張してしまう
いきなりですがみなさんは緊張しますか？ 私はステージなど前に立つと震えてしまいます だけど専門委員長をやってみたいです 専門委員長はみんなの前で話すことが多いのですがやりたいです なので緊張しない方法を教えてほしいです いい方法何かありますか？ 緊張したときの症状 ・体がめっちゃ震える ・声が裏返る ・頭が真っ白になる スピーチでメモが無いと話せない ・声が小さくなる ・爪が紫になる ・トイレが近くなる ・呼吸が浅くなる ・心拍数が上がる ・自分の心臓の音が手を当てなくてもめっちゃ 聞こえる 長くてすみません 最後まで見てくれてありがとうございます
みんなの答え
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共感できないけど…
私は^_^さんと逆で、まっっっっったく緊張しない人なんですよぉ。 でも仮に私が緊張する人でも、言わなきゃいけないから仕方ないかー。 とか思うかもです。人生、なにかと、やりとげないといけない場面はあるので、 発表する時は前向きにする練習なので、間違えて言ったとしても、これがあるから将来がある って思ってた方が楽かも知れません、 年下がタメ口すみません。 バイバイ！
それな！
Hi(^^♪My name's Uno(*´・ч・`*) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ それな！ 私も、緊張しちゃうんだよね。 昔よりは直った(かもしれない)けど、それでも手を挙げて発表をしたり、人前に立つのは苦手なの・・・。 私は緊張した時、深呼吸をして、「私なら、出来る！大丈夫！」って心の中で唱えているよ★ こうすると、心が落ち着いて、冷静になれるんだ！ だから、最近では、授業中にいっぱい発表をしているよ。 ^_^さんも、頑張ってね！ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪