タブレットが手離せない

こんばんは！なっしー。です！ニックネーム覚えてくれるとうれしいです！ スマホ依存か…。私はマンガの読み過ぎで目が悪くなりました…。 視力を良くする方法かぁ…。私はこれ以上、近視が進んでしまわないように、マイオピンという目薬をさしています。眼科で診察してもらって、一本3300円でもらうことができます。視力か上がるか動画は分かりませんが、私の場合は少しだけ回復しました！ あとは他の方も言っているとおり、遠くを見ることがおすすめです。私の家には細かい穴の開いたサングラスがあります。これをかけて外を5から10分見ていると、もしかしたら視力が回復するかもしれません。まぁ、私が書いた2つをやったとしても、あまり効果はないと思いますが。どうしても視力を戻したいのであれば、大人になってから目の手術を受けてみるといいかも。少しでも役に立てていればと思います！

うんうん。分かるよ。私も依存性だったもん。私の場合はね、ポイントカードみたいなものを作って、○時までならOK、○時間しかだめ。とか書いて、それを達成したらスタンプを押して、全部たまったら一日だけ見放題ー！とか、私はやってました。それでも触ってしまうなら、親に言って時間制限をつけてもらおう。

ゲーム依存の皆さんに教えたいことがあります。 ゲームなどの勝った時のワクワク感など薬物などの快感と同じくらいであることが現在の研究でわかってきているらしいです。 なので気をつけてください！！！

こんにちはー。*ふあ*だよー。元#ゆるん。だよ。 スマホ依存症が進行する前にー！ 　まずは、時間を決めよう。1日1時間までがおすすめだよー。 　親に管理してもらうのもいいね。 趣味を楽しむのもいいね！ 　タブレットじゃなくて、趣味を楽しむの。読書(マンガとかでもいいじゃん！)とか、工作とか、絵描いたり。タブレット以外で楽しもう！ 視力を回復する方法は、ないんじゃないー？一度落ちたら戻らないって言うし。 回復しなくても、目の体操とかやると効果的だよー。ユーチューブとかに動画あるからそれ見てやってみて。タブレット見た後は、遠くに緑(葉っぱとか)遠くを見よう。 目にいい食べ物は、ブルーベリーとかにんじんって言うよ。 試してみてねっ。みーちゃんのスマホ依存症から抜け出せて視力が上がることを願ってるよー。

こんにちは！みぃです！　　　　　　　　　　　　　　　　私もタブレットが手放せずにずっといます！笑 推しがいるから、余計にいじってしまいます！私は、タブレットの電源をきったり、してますね。 視力は、0.1です！目をよくする方法は、外を見て、(なるべく遠くの木とか、緑をみるといい！)です！あと、ブルーベリーとかいいんだとか！

私も小学生の時ずっとタブレットやってたよ！ インターネットとか使いすぎちゃうの、わかる。私は勉強やらなきゃいけない時とか、タブレットやりすぎちゃったなって時は、タブレットの電源をoffにして、違う部屋にしまってたよ。そうするとめんどくさくてタブレットは使わなくて済むはず！やってみて！

一応俺はブルーライトカットメガネつけて毎日ゲームしてるがなぜか4年連続両目視力Aなんだよね だからブルーライトカットメガネをつければこれ以上悪くはならないと思う え？視力回復？回復…いや流石にそれはないね

ロックがかかる制限時間のを使うとか! 短くてすみません….

挨拶省略します タブレット依存性かぁ～… 今の時代は、みんなそうなりがちだよね。 依存性には、気を付けた方がいいよ! 視力の回復方法は、１日一回少しでも目を休めるとか、遠くをみるとか、緑のものをみるというのが、あるよ!

こんにちは～！mozukuです！ アプリなどのプッシュ通知をオフにする 休止時間を作る 枕元にスマホを置かない お気に入りのアプリを削除する スクリーンタイムを確認する スマホ依存対策アプリを入れる スマホ以外の趣味を作る などということをするといいかも！！！ あと、視力を良くする方法は… よく分かりません…。 それがわかったら教えてください。 私も目が悪いので。 では、また今度！！！