ダイエット系のストレッチやってる人ー!!
こんにちは(^^♪ぴょんちゃんだよ。よろしくー! みんなはダイエット系のストレッチやってる? やってる人は一緒にがんばろうね! ちなみにぴょんちゃんは ・はじめたのは、6月の途中ぐらいから ・やってることは、毎日「なるねぇ」とかのYouTubeの動画を見てストレッチしてる(おすすめは「なるねぇ」!) ・お菓子はあんまり食べない ・夏休みは学校がある時より、時間を長くしてるんだ~ みんなもやってることとか、おすすめの動画あったら、おしえてね! あ、あと、がんばってるみんなに応援メッセージもヨロシクー!! みんなではげましあいながら、夏休みあけに好きぴ(好きな人のこと)を落としたり、友達にかわいいって言ってもらえるようにがんばろーー!! 読んでくれてありがとう! またねー!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
健康にいいトレーニング法
ダイエットしたい人へ 運動をすることで色々なメリットを得られます! 1つめ息が上がることでカロリーが消費されている証拠!!!! 2つめ脳がスッキリすることで物事が考えやすくなります3つめ気分がよくなります 大体こんな感じです。 最後に寝る前の運動は控えましょう(詳しくは調べて)
ダイエット!
こんばんは!初投稿のすーたんです!ニクネ覚えてねーー ぴょんちゃんはなるねぇやってるんだーー じつはすーたんもなるねぇに興味ありです!! こんどやってみますね! これからもがんばってくださいっっ!! さようならーー
なるねぇ!
こんにちは!諒華です! 本題 諒華もなるねぇやってる!! みんなやってるんだね~ 諒華はなるねぇやりはじめてからなんか、足とかお腹が細くなったよーな~!? バイバイ!
奈瑠もなるねぇの脚やせ動画で!
奈瑠です!奈瑠もなるねぇの脚やせ動画みて足のトレーニングしてる! もう、マジで周りが足細すぎるの! だからわたしも!っておもってやってみた!
ス ト レ ッ チ .'
ぺこり。 今日誕生日の りのはですっ ____ りのはも なるねぇのゃっ みてやってる.' なるねぇ まぢ効果出るんだょ~.' お菓子ゎ 食べなぃ.' おすすめ動画ゎ 同じくです.。 みんな きつぃけど がんばろ~ねっ.' ____ ばぃりの~
こんちゃ!
えっと僕は一応、腰を動かす(?)みたいなのを1日30秒やってるよ~! (たまに忘れるけどw) まぁがんばりましょー!
ストレッチ!!
元ぴのきのくぅぴだよー(*´∀`*) くぅぴがしてること書くねぇー! くぅぴもぴょんちゃんさんと一緒でなるねぇの 動画みてストレッチしてるよー! 後は、お菓子前まで爆食いしてたけどカロリーとか気にして食べたりしてる! これはストレッチではないんだけど、ルセラフィムがしてた筋トレ見てやってる! こんな感じ!きついけど一緒に頑張ろうね!! それじゃ(*´∀`*)