完璧主義で感情コントロール出来ない自分が嫌い
最近、 感情コントロール を出来ません。 キレるときはすぐキレちゃうし、 親が 気にかけてくれて 言ってくれたことにすぐキレてしまいます。 そんな私が嫌いです。 完璧主義 なのも大嫌いです。 90点以上じゃないとモヤモヤします 心のコントロール をできるようになりたいです。 どうしたらいいでしょうか。 真面目に答えてくれると嬉しいです。
みんなの答え
辛口の答え
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海來も完璧主義
海來☆かいら★元心虹☆みこだよっ！ ☆本題☆ 海來も完璧主義だけど、完璧主義じゃなくてもちゃんとやってれば大丈夫だと思ったら少しは気持ちが楽になった！ 感情のコントロールができないことに関しては何かを言う前によく考えてみることが大事だと思う！ それではさよなら～☆彡
「完璧主義」
やほー☆ 改名予定の元ルキア莉々の紅麗愛だよ(^▽^)/ ～☆本題☆～ 感情をコントロールするための 本とか買ってみたらどう？ それか、 心理カウンセラーの人と話すとか？ それか、 常日頃から 「完璧主義」 と 「感情コントロール」 を意識するとか？
わたしも！
わたしももえさんと一緒で感情コントロールと完璧主義なんですー わたしが個人的にやってよかったことは、お風呂上がりなどリラックスしてる時に瞑想や落ち着く時間をとって何も考えない時間を作ることと完璧主義に関しては性格なんですよね。完璧主義については結果じゃないと言うことを考えることや次は頑張ろうと言う気持ち切り替えです。(個人差があるからね)やってみて！
ポジティブに考えよう
どうもみなさんこんにちわ。きずなん大好きなガノン好き小５です。 本題へ それは常にポジティブに考えることです。ていうか９０点だけでもだいぶすごいと思いよ
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