精神的に辛いです...
見てくれて、ありがとうございます。 タイトルの通り、精神的に辛いんです... 夏休みに入ってから、 ・体がいつも以上にだるい ・寝付きが悪い ・集中力が落ちた ・食事が楽しめなくなった(栄養を取る手段としか考えられなくなった) ・イライラする ・疲れやすくなった ・死にたいと思うことが増えた こんな症状が増えました。 ネットとかである「ストレス診断」とか「うつ病診断」とかやってみたら、「重度のストレス」とか、「うつ病」とか診断されました。 どうしたら良いでしょうか。ちなみにこのことは親にも友達にも先生にも言えてません...
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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同じだよぉ(T ^ T)
ゆっきです。 僕も、主さんと同じ状態です。 うつ病診断とか死にたい度診断とか、やりました。 毎回、中の上か上です。主さんよりは軽いと思います。 友達にちょっと相談(？)してみました。 ゆっきっていない方がよかったね って。 そしたら、そんなことないよ！って言ってくれました！ 嬉しくて、涙が止まりませんでした！ ちょっと元気になれました！ なので主さんも、信頼できる友達に相談してみるといいと思います。 頑張りましょう！
同じだよぉ(T ^ T)
ゆっきです。 僕も、主さんと同じ状態です。 うつ病診断とか死にたい度診断とか、やりました。 毎回、中の上か上です。主さんよりは軽いと思います。 友達にちょっと相談(？)してみました。 ゆっきっていない方がよかったね って。 そしたら、そんなことないよ！って言ってくれました！ 嬉しくて、涙が止まりませんでした！ ちょっと元気になれました！ なので主さんも、信頼できる友達に相談してみるといいと思います。 頑張りましょう！
僕も同じ！
こんちゃ！僕っ子のるなだよっ！ タメ口ですが許してくださいっ！ *本題* 僕も同じ症状出てる！ 夏休みとかは長い休みだから、たぶん体が休んでるのかも？わかんないけど！(( 一回ゆっくり休んでみるのはどうかなっ？ 好きなことをしたり 1日中ゴロゴロしたり… もちろん勉強はちゃんとやろう！ 参考になれば嬉しいなー！ それではばいちゃっ！
私はこうだったよ！
中3のameです。 私は中2からオトシゴさんと同じような症状がありました。 本当に辛かった時は、鬱とか、｢〇〇障害｣とかかなーって思ってたけど、私の場合は、自律神経の乱れが原因で、体や心の症状が出ていました。 今は、整体院で、カウンセリングを行って、先生が食事(多くとった方がいい食品や栄養など)、運動(気軽に出来る方法を教えてくださいました！)、症状が出たときの対処など、普段の生活から正してくださって、結構回復したと思います。 私は1年半くらい症状の辛さを伝えられなくて、とても苦しかったですが、今は母も協力してくれています。オトシゴさんも、｢うつ病かも...｣と伝えるよりは、｢こういう症状があって、辛いんだ｣って、伝えた方がいいと思います。 ちなみに精神科ではなく、整体院にいった理由は、薬などで解決するよりも、こうなった原因の根本から治していきたいと思ったからです。 オトシゴさんの症状が私と同じものかは分かりませんが、一つの参考にしていただけたら嬉しいです。
え同じなんだけどw
初めましてー るのんだよん 分かるよめっちゃ分かる。私も最近ストレスたまってばっかで辛いし死にたいって思うこと増えたよ；；なんか病気の名前分かるやつで診断したらうつ病って出てきた、同じだね、私は最近なんか心に刺さる曲とか心が軽くなる言葉とか聞いて落ち着いてはいる！でももし本当に辛かったらカウンセリング受けたりしてみて？ちょっとは変わるから！一緒にがんばろ；；るのんはいつでも見方するよー！
僕も！
やほぉ！ゆうとだよぉ！ゆーとって呼んでね！ ☆本題☆ 夏休みっていう長期休みに入っちゃうと体が休憩に入るからそういう症状が出てきてるのかも！２学期に入ってもその症状が続くなら病院行くといいかも！保健の先生には言っといたほうがいいかも！もし病院に行くことになって親に言わないかんくなったら保健の先生を通じて親に伝えるといいよ！参考になったら嬉しいな！僕からは以上！またキズなんで会おうね！ばいちゃぁ！