嫌な思い出が消えない…
こんにちは小学生です 最近、嫌な思い出が消えません。忘れようとするほど消えないのです。フラッシュバックと言うのでしょうか？そのせいで、ストレスもどんどん溜まってます。誰でも良いので聞いてください、それか、いい方法を教えて下さい。
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嫌な思い出はあまり消えないもの
こんにちは 私も小学校の頃のとても恥ずかしい思いでが消えずにいる人です。 私はその嫌な思い出を隠すように日々生活しています。 その事を思い出してしまうたびにあの頃は未熟だな次は絶対同じ事をしないようにしようと自分を成長させています。 あまり思い詰めないで、いっそのこと「あんな行動してたら、、」とポジティブな方向で想像してみては？ もしくは友達に「あん時やばかったね」とか言われたら「あーあれね」と言って流しちゃいましょう！ 嫌な思い出の内容がわかりませんが参考になったらなと思います。 消そうとすればするほど消えないものです(多分)そのことについてあまり深く考えない方がいいと思います。
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