【至急】早めに答えてください
カゴデリ違ってたらごめんなさい 【本題】 私は今、夏休み中なのですが夏休み明けにとても不安なことがあるんです。それは、自由研究を発表しないといけないという ことです。私は、今年になってから発表ができなくなりました。今は5年生なのですが、4年生の時は発表が普通に できたんです。むしろ好きなほうでした。なのに5年生になってから急に人前に立つと発表ができなくなってしまったんです 調べてみると「あがり症」と出てきました。（同じ人いたら教えてください！） 4人とか数人数で発表することはできるんです。でも1人で発表するってなるとできないんです。 発表するとなると、涙が出てきます。 発表する時に緊張しない方法など、あがり症の治し方などがあったらぜひ教えていただきたいです。 ・できるだけ年上の方や同い年の方に答えていただきたいです。 ・真剣に話しているので答える時に敬語で書いていただきたいです わがままですいません！回答よろしくお願いいたします。
みんなの答え
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同じ同じ
えっとらいだよ一人称俺だけど女だよ 俺もめっちゃ人前に立つのが嫌いでたまに発表中に泣いちゃう事あるんだバレないけど発表とかいらないだろって思うんだけど考え方を変えてから少し恥ずかしくなくなったんだ その考えっていうのは、こんだけ人数いるうちの一人なんだから別に俺がちょっと失敗したところで気にしないって思ったんだよねだから失敗してもみんなそんな気にしてないから大丈夫だよ この答えで少しでも話せるようになってたら嬉しいな
同い年から答えるね！
こんにちは！元瑠璃の空愛だよ！ .。。◯ そあはいちごミルクさんと同い年で、小学五年生だよ。 そあも、みんなになにか言われるんじゃないかと発表がすごく苦手で結構逃げちゃったり休んじゃったりするんだよね。 でも、無理に治すんじゃなくて、少しずつでいいと思う。 腹式呼吸をするといいかも。そあも緊張しながら目をつぶって喋ってるよ。 .。。◯ また会おうね！
中1です！
こんにちは、なにふぁむです！ 年上なので答えますね！ 私も発表が小5ぐらいの時から上手くできなくなりました(あがり症程ではないですが)｡ 私も周りの視線が気になったからです。 でも､それを友達に話してみたら、 人は意外と他人のことを気にしてないから､ 失敗しても「ださー」とか思ってないよ。 って言われました。 言われてみれば自分も他人の失敗とか 気にしてないから大丈夫だよな｡って 思えるようになりました。 だから「自信を持て」とまでは言いませんが、周りの視線は気にすることないと思います！ 頑張って！ もしヤバそうだったら深呼吸しながら 「大丈夫だよ」って自分に言い聞かせてください
10さいですが答えますね
こんにちは！ ーー本題ーー 主さんと一緒で今五年生です。 主さんの気持ちは分かります。 わたしも、数人で発表することの方が安心感があっていいです。 四年生の時に自由研究の発表をしました。 わたしは、いろんな意味で発表するのが怖くなりました。 漢字や、漢字の読み方などが間違っていたらどうしようと、思うことがあります。みんなから注目されて発表するのが少し不安です。 わたしが、緊張しないようにしてる方法は息をはいたりすったりこれを 何回か繰り返してます。 あくまで、わたしがやっている方法なので主さんに効果があるかは分かりませんが試してみてください。 発表、お互いに頑張りましょう！ 長文失礼しました。 お役に立てれば嬉しいです。
私もです！
こんにちは。梨奈です。 私は3年生の時から人前で発表することが嫌になりました。（自分から手を挙げるのも嫌です。）特に先生にあてられた時なんかはずっと黙ったままで、何も言えませんでした。いちごミルクさんの気持ちとてもわかります。でも今は友達が手を挙げているので、自分から発表するようになりました。いちごミルクさんも友達の真似をしてみたりしてはどうでしょうか？発表頑張ってください！
高2です。
こんにちは。 大勢の人の前での発表は緊張しますよね。私も緊張します。 でも意外と、人って自分のことを見ていないんですよね。ちょっと語弊がある発言かもしれませんが、いちごミルクさんも他の人が発言しているとき、ぼーっとしちゃったり、他のことを考えてしまったりしませんか？失敗してるのを見ても、あいつダサすぎ！下手くそ！とかは思わないですよね。 そういうもんです。ですので、ちょっとおかしくても気になりません。そう考え始めてから、私は少し気が楽になりました。 あとは深呼吸をして、自分はできる！って思い込んでください。加えて、自分へのご褒美を用意してみたらいかがでしょう。 応援してます。頑張ってくださいね。
緊張しない方法！
Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ 緊張しない方法は、深呼吸をして、「失敗しても大丈夫！間違えることは、悪くない。」と思うといいですよ！ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪
12歳です
夢聖です☆彡むせいと読みます。よろしくお願いします(*'▽'*) ー本題ー 私も小4から人前で話す事が苦手になりました。 話す前に深呼吸するといいと思います。
間違えても大丈夫！
発表するの緊張しますよね。すごくわかります。自分も小学生のころ発表することができませんでした。手を上げてないのに日付とかで先生に当てられたらドキッとして、頭が真っ白になります…。解決方法になるかはわからないですが、 1.先生にそのことを話すこと。これは、できればでok。先生に話して事情などを説明できれば、発表で当てられることはないでしょう。 2.信頼できる人に相談すること。友達(できれば同じクラスの方が良い)に相談し、自由研究など、一緒に発表してもらったらどうですか？ 解決方法になるかはわかりません。(ごめんなさい)でも、間違えても大丈夫。もし誰かに何か言われても気にしないで！ 失礼にあたるようなこと書いてたらすいません。
年上さんですよー！
いちごミルクさんこんにちは！魚です。 【本題】 緊張しない方法はありませんがやわらげる方法を。 好きなことを考える、手のひらに「人」を3回書いて飲み込む(古いかもしれませんw)、大きく深呼吸をする。 ぐらいですかね。 あまりお役に立てず、すいません。発表頑張ってください。応援しています。