垢抜け方法を教えてください！

流花です！よろしく！ ☆*:．。start。．:*☆ ○…主な内容 ・…細かい方法 ♪…知識 ☆…流花からのメッセージ ○日焼け対策について ・日焼け止め必須！ ・外に行くときには日傘をさそう！ ・帽子も被るよ！ ・家から帰ったら体を冷やそ！ ・トマトを食べる ♪体のシミの原因の8割は日焼けだよ！ ○ヘアについて ・リンスの時にヘアオイルを一緒につ ける ・前髪薄くして触角出す ・髪はなるべく結ぶ ・ドライヤーする ♪結ぶと小顔効果が！ ○スキンケアについて ・日焼け止めを塗ったら夜保湿 ・ハンドクリームを塗る ・朝夜で2回洗顔 ・汗をかいたらしっかりケア ・くちびるもクリーム塗る ○運動について ・足パカしながらゴロゴロ！ ・学校や家で歩く時間を増やす！ ・登下校が歩きならだらだら歩かない 電車なら立つようにする 500字しか書けないの！ 続き書くね！ ☆*:.。finish。．:*☆ またね！キズなんであお！

こんにちは、ゆずゆずですっ らむねさんと同じ考え方してます 私も好きな人いて… ＜本題＞ ①マッサージ！ ～やり方～ 1 鼻のつけ根ほぐす 2 鼻のすじをなでる 3 1～2分間、鼻の下らへんを（両方ー気に）ギューってする 4 鼻の骨をトントンたたく ②分かりません…でも、肌に悪いからシェーバーでやるのがオススメ シェーバーの方が良いけど、終わったらボディミルクをぬろう ③SKIN AQUA！ イエべ 小麦肌（黒い）→ミントグリーン イエべ 色ムラが目立つ→ラテべージュ ブルべ 色白→ラべンダー ブルべ 血色感ない…→ハピネスオーラ がオススメです ④日がさをさす 可愛い服を着る きんトレ 全身むくみとり

38 ストレスを溜めない 39 誰にでも優しく 40 れんちんした たおるを 目に乗せて むくみオフ 41 素直でいる 42 自分らしくいる こんな感じっ 1番大切なのは 自分らしくいる事 長文失礼しました 同じのあったらごめんね またねっ

続き 21 ファッション誌読む おすすめは ニコプチとニコラ 22 部屋の色は、 統一感を出す 白は何にでも合うから ぐっと 23 自分らしさを大切にする 24 その日の服にあった アクセを選ぶ おすすめは 何にでも合うから パール 25 定期的に 髪の毛の毛先を 整える 26 リップはスキンケアのついでに 27 お休みの日は ネイルを。 めんどくさがりなら、 ネイルチップ作っておくと 貼るだけだから時短に。 28 どこかに旬を いれる 29 話す時は 前を見て 目線を合わせる 30 へああいろんで 巻き髪に 31 眉毛を整える 32 言葉遣いには 十分に気をつけて 33 一つでもいいから 香水があるといいよ それを服にｼｭｯってするの 34 自分の長所と 短所を知る 35 ストレスを溜めない 36 たまに息抜き 37 お菓子の量には 気をつけて！ 食べすぎたら 縄跳びなどで 運動！ 続く

おはこんばんにちは(^^♪しゅがぁなのだ！(*^o^*) 早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ ①整形とかが1番だけど、小鼻マッサージもいいと思う！ YouTubeで調べたら出てくるよ！ ②ごめん…そういうの詳しく知らないんだ… ③スキンアクアトーンアップエッセンス！ ④ヘアケアやプチダイエットをしたり、日焼けしないようにする！ 少しでも参考になったらうれしいな(≧∀≦) ヾ(*´∀｀*)ﾉばいばぁい,ﾟ.:｡+ﾟ

こんちくゎ G党のゆるですっ 1. わからんごめ 2. わからんごめ 3. スキンアクア 4. 長くなるかも 許して… 1 前髪は 週一で切る 2 スキンケアさぼらない 3 ストレッチする 4 いつも笑顔 5 ニキビは触らないっ 6 爪はやすりで削る 私は伸ばしてるから、 必ず整えてるよっ 7 日笠さす 8 出かける前は 日焼け止め塗る 9 髪の毛丁寧にとかす 10 髪洗ったら すぐ乾かす 11 スキンケアは、 お風呂上がって 1分以内にする 12 脚のマッサージ 13 メイク研究 14 一口30回 15 ムダ毛処理を週一で （生理中はダメ） 16 ヘアアレで印象チェンジ 17 アホ毛は マトメージュ 18 ダンスでスタイルアップ 19 コーデによって、 靴を変える 20 鏡、リップ、ハンドクリーム、 ハンカチ、ティッシュ、 絆創膏、目薬は、必ず持つ 続く

ンスは、2000～3000円の高級な物を使う！ Have a nice day(*^^)v Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪

水！ 21.2ケ月に一回、歯医者ｻﾝで歯のクリーニングをする！ 22.3ケ月に一回、歯医者ｻﾝに行って歯科矯正の進み具合を診てもらう！ 23.謙虚な心を忘れずに！ 24.寝る前にハンドクリームを塗る！ 25.ニキビは触らず、塗り薬(マキロン)を塗って対処！ 26.爪はこまめに切る！ 27.ハンカチ・ティッシュ・ビニール袋・ばんそうこう・鏡・くし・リップなどにアイテムは常に持ち歩く！ 28.おやつは200キロカロリー以内で！ 29.家の中では背伸びをして、身長UP！ 30.寝癖・アホ毛は一度水で濡らして、ブラシでとかしながらドライヤーで乾かす！ 31.こまめに部屋の片付け・部屋の物の整理をする！ 32.部屋は、ピンク・白・茶の三色で統一する！ 33.サンダルは2足持ち！ 34.出かける前にいい香りがするミストを全身にワンプッシュ！ 35.食事は、サラダ→メイン→汁物→主食の順番で食べる！ 36.部屋の掃除はほぼ毎日！ 37.スキンケア用品やアクセを入れるドレッサーを部屋に置く！ 38.部屋にぬいぐるみ・推しグッツは飾りすぎない！ 39.シャンプー・リ

Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ ① ② ③スキンアクアのローズ！ ④1.毎朝のスキンケアは欠かさずに！ 2.週2でフェイスマスクをする！ 3.メイクは出かける時以外しない！ 4.1日に1L以上の水を飲む！ 5.お風呂上りにストレッチをする！ 6.夜8時に寝て、朝5時に起きる！ 7.ファッション誌を読んで、流行りのファッションを勉強する！ 8.スキンケア用品は日々、新規開拓する！ 9.姿勢を良くする！ 10.常にニコニコ笑顔！ 11.誰にでも挨拶をする！ 12.食事の時は、一口あたり30回以上噛む！ 13.朝は、美顔器でむくみ取りをする！ 14.保湿リップはこまめに塗り直す！ 15.たまに毛穴パックをする！ 16.髪の毛は乾かし残しがないようにする！ 17.お風呂では、ぬるま湯→シャンプー→リンス→トリートメントの順番で髪を洗う！ 18.ヘアアレをする時は、ヘアスプレーとヘアオイルを使う！ 19.月1で美容院に行く！ 20.水筒の中身は、着色汚れを付けないようにするため、

①意味がないと言われていますが、鼻クリップでひたすら挟んでください。「小さくなった！」と思ってしばらくサボると元に戻ります笑 ②分かっているかもしれませんが、除毛クリームをやっても毛はまた生えてきます。また、全身やるには何個も買う必要があります。除毛クリームよりは電動シェーバーがおすすめですよ。 ③ビオレのスキンアクアリッチプレミアムおすすめです！(塗りすぎ注意です) ④個人的には、顔よりも髪が大事だと思っています。髪質は人それぞれなので詳しいことは言えませんが、ヘアケアに力を入れてみてください。