直したい

私が落ち込んだ時は その考える時間を自分にも向けてみた。 私の場合だと 自分は人より繊細な部分がある、だから情報が多いと苦しい、みたいに自分への理解を深めていったの。 自分を理解するたびに少し明るくなれたよ。

みかんです。 いきなりだけど、私も同じなんだよね・・・。 考えすぎて、いつもマイナスな事を考えちゃうんだよねー・・・。 でも、そんな時になった場合、本人に聞いてみるかな。 「私、なにかした？？」って。まぁ、大体の返ってくる回答が「別に」とか、 「冗談だよ！？」とかが多い。 気にしないって言われる方が無理だよねー・・・。 でも、相手の発言にも誤解を生ませるような所があるっていうことだから。 とにかく、私が言いたいのは「自分のせいだけじゃない」っていうことかな！ 相手の言い方にもなにかないとそこまでならないことだしさ・・・？ね？？ 私が落ち込んだ時は、「誰が嫌いな人のために命を落とすかっ！！」って考えてる そうしたら、自分は気持ちが楽になるかなっ！ ゆっくり、考え方を変えたら良いと思うよ。ゆっくりでいいから。 誰も急かさないよっ！！だって、急かされたとしても、最終的に変わらなくてはいけないのは自分自身なんだから。 一歩ずつ変わっていこう！？ 大丈夫。最初は皆も同じところからスタートしているから…。 長文でごめんなさいっ！ 自分の気持ちが少しでもいい方向に変わることを願っています！！！

海來☆かいら★元心虹☆みこだよっ！ ☆本題☆　 私も考えすぎちゃう…！ 解決法はなるべく楽しいことをやるのがいいと思う！ 立ち直り方も自分の好きなことや楽しいことをやってるよー！ それではさよなら～☆彡

私もそういう時が何回かありました。 2階のベランダにまたいでみたりなど、、、 とても辛いと思います。 まず、紙に自分の気持ちを書いてみるのはどうですか？ わたしはそうして立ち直れました。 試してみて下さい。 役に立たなかったらごめんなさい🙏

こんにちは！元瑠璃の空愛だよ！ .。。◯ そあも、私っていいところ無いんだなって落ち込んだりしちゃうよ。 だけどやっぱり自分だけの個性って自分だけのいいところって誰にでも持ってるの。 例えば字だってみんな書き方違うし、顔だってみんなそれぞれ。 それに、「私って駄目なんだな」→「私にも色んなところがある！」 とポジティブにしていくのもいいよ！ 「失敗しちゃったな」→「次からはココを気をつけてまた頑張ろう！」 と考えていくといいかも。 .。。◯ また会おうね！

私も人の目とかよく気にして嫌われてるのかなとかすぐ思っちゃう…でも以外に大丈夫だったりする！確かに嫌われてるのかなとか思って、全部が全部嫌われてないかと言ったら違うけど、あんがい心配する必要ないと思うよ！ 誰だって悪口は言われると思う。私だって言われたことあるし、学校で人気な子も悪口言われてたりするよ。結局言われるなら気にしないで楽しむべきだと思う！

私も同じ、、 考えすぎちゃうよね、！ 嫌われてないかな、とか。 でも最近は案外気にしてないんじゃない？って思うようにしてる！ 大丈夫！って思えばね！ 友達とかどんな友達か考えてみな。 いい友達と思ったら、 それはあなたも嫌われてない証拠！ 嫌われてる人には変な友達がいるからね笑 （必ずしもそうとは限りません） それか自分のいいところ考えてみな！ そしたら自分に自信が持てるようになるよ！ 趣味とか、特技が思いつくならそれは嫌われてないし、すごい！って自分に自信が持てるようになる！ 一緒に頑張ろう！ （タメ口すみません）

年下からごめんなさい。 私もたまに 「嫌われてるのかな」 「今私に対して笑ったのかな」 とか思うことがあります。 でもみんなに好かれてる人はいないし、自分よりもいらない存在の人ってたくさんいるじゃないですか。そもそも赤の他人何人かに嫌われたことで 自分に害はないじゃないですか。その人も誰かに嫌われてるんだし。 家族はそんなこと思ってないと思いますよ。もし思ってたとしても 自分が産んだ子は責任持って育てないとですし。それは未成年の子供を 持ってる親の義務ですから親がなんと言っても「義務です」ってだけで話が終わるんですよ。 自分の悪いところだけに集中しすぎて、まだ自分の良さにきずけていないだけなんだから。落ち込んだ時はとりあえず寝ましょう！！ それかめっちゃ食べる！！どっちかです！ 睡眠も飲食も大事だしストレスとかも発散されるといいですね、 よくは分からないですけど、るるるさんを大事に思ってくれてる人はたくさんいます。敵より味方を見つけてください，！ 長文失礼です。

私もよく考えすぎちゃいます…。 月曜学校あるんですけど、前と違う対応されないかなとか、上手くいくかなとか、あの席嫌だなとか色々考えてしまいます。 考えれば考えるほどネガティブな方にかたよっていっちゃうんですよね。 私は、考えすぎてしまうようになってしまったら、『誰も気にしてないから大丈夫、普段通り過ごしてれば大丈夫』って思うようにしてます。 あと、心配事の96パーセントは起こらないっていうし。 どうしても心配なことがあるなら、その心配事が起こらないようにどう動くかとか、もし起きてしまったらどうするかを考えておくといいと思います。

（タメ失礼しますね！） 考えすぎって辛いよね… 生活しとるだけで人一倍傷つくもんね笑 私も考えすぎるし、行動したあとは絶対後悔するし、なんなら家族にはいらんって言われた！笑 失敗が怖くて周りの目も気になるよね、性格のせいで常時疲れるよね。 私も明るくなるとか考えすぎないとか、変わり方は分からんのよね。 落ち込んだ時も放置。もう自分を放置しとるもん笑 じゃあどうするんって話なんやけど、私は自分のそういう性格とか考え方に一生かけてでも慣れるしかないんじゃないかなって思うんよね。 変わろうとすること、すごい大事だと思うけど、それで辛くなるんよね、私。 だから多分るるるさんも同じようになるんじゃないかなと思う。 変わろうとするのと、何もせずに自分の性格とかに慣れることだけ全うする。 それを繰り返せばいいんじゃないかな！ どんな自分でも、そんな自分が嫌いでも、そんな自分になれるのって誰もおらんし、いつか自分を誇れるようになればいいよね！ お互い頑張ろぉぉぉっ！ ほんじゃあなっ