垢抜け方法！

やっほー！胡桃です！それでは、前の続きから！ 18. 悪口や、人が嫌がることはしない！ 19. 爪はこまめに切って、清潔感UP！ 20. 3ヶ月に1回、部屋の断捨離をする！ 21. 週に2、3回自分の部屋の掃除をする！ 最近やってn((やれ 22. 食べる時は野菜から食べる！ トマトオススメ！ 23. たまに、いつもとは違うヘアアレをしてみる！ 24. 朝起きたら日光を浴びる！ でも眠いからできn((え 25. 朝晩ストレッチをする！ 26. 服はシワがないようにする！ 27. 襟は曲がっていないか確認する！ 28. 週に2、3回ヘアマスクをする！(YOLUのヘアマスクがオススメ！) 29. 1人の時も楽しく過ごす！ 自分の趣味に使ってもいいよ！ 1枚目の回答と、この回答が①の回答！ 　 2. 前髪め薄くして、スキンケア、ヘアケアが大事！(だと思う) 3. ロムアンドのアイシャドウ！4色と10色があるよ！最初は4色が 　　オススメ！めっちゃ発色もいい！ じゃあ、またね！

やっほー！胡桃です！名前覚えてくれると嬉しい！(⌒▽⌒) くるみって呼んでね！ 私が可愛くなるためにしてることは、 1. 毎日朝晩スキンケアをする！ 2. ちゃんと朝晩洗顔する！ 3. 朝晩白湯を飲む！ 4. 365日どんな天気であっても日焼け止めを塗る！ 5. メイクをしたら必ずクレンジングでメイクを落とす！ 6. 週に2、3回パックをする！ 7. 1日に水を2L飲む！ でも最近1Lくらいしか飲まn((え 8. 姿勢を良くする！ 9. 自分に似合うメイクや髪型、服を研究する！ 10. 顔の産毛や眉毛のムダ毛処理をする！ 11. お風呂上がりにストレッチ、ボディクリームを塗る！ 12. ランニングや縄跳びをして運動する！ 暑いから無r((ちゃんとやれ 13. どんな時でも笑顔でいる！ 14. 夜更かしはしない！ 15. ジュースはあまり飲まない！(飲むなら水がお茶が◎！) 16. 食べるときは1口20、30回噛んで味わって食べる！ 17. 脚は組まない！(スタイル悪くなる！) 続きはまた今度！

※挨拶省略！ .。。◯ 1.シャンプーは外出したときは2回洗う！ 2.寝る前のケアはボディクリームとネイルオイル、そしてまつげ美容液と膝を白くするクリームを塗る！ 3.日焼け止めは外出しないときでも塗る！ 4.出かけるときだけメイク！ 5.脚パカと脚のマッサージは欠かさずに！ 6.日焼けをしたら72時間以内にケアをする！ 7.おやつはたべすぎない！ 8.爪は一週間に一回カットする！ 9.部屋はこまめに整理整頓をする！ 10.ネットをやったら必ず目薬をさす！ 11.姿勢は良くする！ 12.2.3年以上あるものは処分する！ 13.夜にパックをする！ 14.爪のマッサージは毎日！ 15.朝は体重を測って水を一杯飲む！ 16.髪の毛はお風呂から上がって5分以内に乾かす！ 17.家の中では常に背伸びで身長up！ 18.夜は10時までに寝て朝は9時までに起きる！ 19.ご飯はバランスよくたっぷり食べる！ 20.主食を一番最後に食べてバランスよく△＆□食べ！ 21.保湿リップは1日5回塗る！ 22.寝る前の2時間前までにご飯を済ませる！

あんにょん！ らみりだぉ --------- ① 自分に合う髪型や 服の系統を探した！ ② 髪型はホント大事！ ヘアアレ以前に ヘアケアをしっかりやってね. ③ メイクしてないからパス ④ 一緒に垢抜けがんばろっ --------- ばいちぃ！

ケ月に一回、歯医者ｻﾝに行って歯科矯正の進み具合を診てもらう 24.謙虚な心を忘れずに 25.寝る前にハンドクリームを塗る 26.時々、自分の生活習慣を見直しする 27.ニキビは潰さず、塗り薬を塗って対処 28.爪はこまめに切る 29.ハンカチ・ティッシュ・ビニール袋・ばんそうこう・鏡・くし・リップなどのアイテムは常に持ち歩く 30.おやつは200キロカロリー以内で 31.家の中では背伸びをして、身長UP 32.寝癖・アホ毛は一度水で濡らして、ブラシでとかしながらドライヤーで乾かす 33.こまめに部屋の片付け・部屋の物の整理をする 34.部屋は、ピンク・白・茶の三色で統一する 35.サンダルは2足持ち 36.出かける前に、いい香りがするミストを全身にワンプッシュ 37.食事は、サラダ→メイン→汁物→主食の順番で食べる 38.部屋の掃除はほぼ毎日 39.スキンケア用品やアクセを入れるドレッサーを部屋に置く 40.部屋にぬいぐるみ・推しグッツは飾りすぎない 41.シャンプー・リンスは、2000～3000円の高級な物を使う

※挨拶省略 ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ 私がやっている垢抜け方法は、 1.毎朝のスキンケアは欠かさずに 2.週2でパックをする 3.メイクは出かける時以外しない 4.1日に1L以上の水を飲む 5.お風呂上りにストレッチをする 6.夜8時に寝て、朝5時に起きる 7.ファッション誌を読んで、流行りのファッションを勉強する 8.スキンケア用品は日々、新規開拓する 9.姿勢を良くする 10.縄跳びをして適度な運動を 11.常にニコニコ笑顔 12.誰にでも挨拶をする 13.食事の時は、一口あたり30回以上噛む 14.朝は、美顔器でむくみ取りをする 15.保湿リップはこまめに塗り直す 16.たまに毛穴パックをする 17.髪の毛は乾かし残しがないようにする 18.お風呂では、ぬるま湯→シャンプー→リンス→トリートメントの順番で髪を洗う 19.ヘアアレをする時は、ヘアスプレーとヘアオイルを使う 20.月1で美容院に行く 21.水筒の中身は、着色汚れを付けないようにするため、水 22.2ケ月に一回、歯医者ｻﾝで歯のクリーニングをする 23.3

こんちわっ！ 廉くん推しの華恋です♪ …… 1 1番は前髪を 薄くしたことかな！ めちゃ印象変わるよ～ あとは、 笑顔を増やすようにした！ 印象よくするために♪ 脚痩せとかも頑張った！ 2 絶対に前髪！ 研究してみて！ 3 クリオのアイシャドウ！ パケがめちゃんこ 可愛い// …… またね～(^^♪