ふとっちゃったあああああああ！いいトレーニングを教えて！
どーもこんにちは！kpopアイドル目指しているばなーなです！ 本題に入ります！ ふとっちゃったあああああああ！ どうしましょう！ なにかいいトレーニングを教えて！ お願いです！私に力を分けてくれえええ！
みんなの答え
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太るの嫌だよぉぉ
おすすめのユウチュウバー ・HIKARIやでチャンネルさん ・なるねぇさん ・脂肪燃焼ちゃん Marina Takewakiさん バイちゃ！
うーん…
無理にトレーニングをする必要はありません。というかしない方が今後のためになります(今後体調を崩し夢を叶えられなくなる可能性がとても高くなります)。成長期なので体重が増えるのは普通です。もし心配なレベルで太ってしまったのなら親御さんに相談をしてみてください。
頑張って！！
こんちゃ！ 私も夏休みのせいで激太りしました3kgも！やばくないw？そして私は今なるねえのダイエットをやっています！なるねえ1週間メニューとかも出しているからやったら逆に－2kgになりました！(2週間で) そして体重というよりかは見た目を変化させたいならお腹をギリギリまでへこますことです！今もずっとやっています！なるねえのと組み合わせたら腹筋の線が入りました！ばなーなさんも頑張ってください！ ばいちゃ！！
私もだよおおお～
こんちゃ！虹奈です！ わたしもK-pop アイドルめざしてます！ 夏休み太りしちゃいました。（ガ～～ン） 本題入るよ！ トレーニングは、なるねえがおすすめ！ ルセラフィムのトレーニングもきついけど効くよ！ なるねえなら、足パカソーランがおすすめ ルセラフィムのメニューも使ってる動画もあるよ！ ダイエット食も上げてくれているし、何よりポジティブ 食事制限だけは絶対NG！ あと他にできることは、アイドル水っていうのを飲むといいらしいよ。 K-popアイドルも実践しているらしいよ。緑茶、レモン果汁、砂糖を混ぜるらしいよ。詳しい作り方は調べてみて！私も実践してみてるよ。 一緒にダイエット頑張ろ！ じゃあ！バイバイ！
落ち着いてぇぇえええ！！
こんにちは！1＋1＝ぜろ！愛にあふれた小悪魔の零*ぜろです！よろしくね！ ばなーなさん！まず落ち着いて…www KPOPアイドルを目指しているならわかるかな？ 「LE SSERAFIM」のトレーニング知ってる？ ちょっときついけど、すぐ痩せてオススメ！ 流石にキツ過ぎたら「なるねぇ」か「竹脇まりな」のトレーニングがいいと思う！ 11歳だと、食事制限はやめた方がいいから、炭酸とかジュースの飲む量を減らしたり、お菓子を少しでも良いから減らすだけでちょっと痩せます！ あとは、ご飯を食べる最初に納豆、もずく、めかぶのどれかを食べるだけで一ヶ月にマイナス1キロ…やせ菌っていう良い菌が増えて、代謝が良くなるのだ！ 便秘も気をつけた方がいいよ！【自主規制ー下ネター】が溜まると体重が増えて、体にも悪いよ！ これで、痩せると良いな！1日で300グラム体重が増えたぜろからのアドバイスでした！