ものに当たってしまう
最近イライラしてものに当たることがよくあります。 だめだとわかっているのに当たってしまいます。 持っているものを机に叩きつけたり、蹴ってしまったりします。 私は自分の気持を声に出すのが苦手です。そのせいで親に怒られます。 今日も喧嘩して怒りが爆発してお皿を割ってしまいました。 なぜかわからないけど涙が止まりませんでした。 過呼吸になりかけて、とてもしんどかったです。 どうしたらいいですか。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
あ…。
こんにちは!Sです! 私も小学生の時まではよくものにあたってたよ。 でもなんかこの行動してたら子供っぽいかもって思ったし、あと推しを見てイライラをなくしたりするようになって、ものにあたらなくなったよ。
深呼吸!
こんにちは!元瑠璃の空愛だよ! .。。◯ まずは、ゆっくり深呼吸をしよう。 そしてよく考えてから行動してみよう。 イライラすることは誰にでもあるからおかしくはないし、変ではないけどなるべく物を大切に扱うようにしようね。 .。。◯ また会おうね!
1 〜 2件を表示