SOS至急もう無理透明人になりたい
こんにちは、挨拶は一旦置いといて マジ至急でパニックっていうか どうやって伝えればいいかわからなくて えっと、ま、まずは 今年2回目のコロナワクチンがあるんですね それで中学2年生だから 2回受けるんですね で、私受けたくない理由があって 先端恐怖症&男性恐怖症&血液恐怖症なんです それがあって マジ卍悲劇泣きそうなんですけど 無理なんですけど 恐怖症を克服したい ど、どうしよう、 助けて
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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安全なもの!と唱えよう!
まず、ワクチンを受けるときは、 ・目を閉じて ・こころの中で「安全安心安全安心」や「大丈夫大丈夫大丈夫」と唱えましょう! これで、乗り切れるか分かんないけど、がんばってください!
上手に付き合っていこう!
目をつぶることはできませんか? 病院であなたの番が来たら親に手伝ってもらうか、 病室に入るのかな?なんか椅子とかに座るなら椅子だけ見てましょう。 そこから目をつぶって終わったら目を開けましょう。 恐怖症は直す必要はないですよ。 っていうより直すとなると苦しいと思います。 ずーっと見てても怖いものは怖いです。 克服は難しいと思います。 私も高所恐怖症で観覧車とかいまだに乗れませんw 直すより、その恐怖症とどう付き合うかが大切だと思います。 対処法を見つけて回避するのもよし、我慢できるなら我慢するもよし とりあえずうまく付き合っていきましょう。 健闘を祈ります
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