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1回休んだら次の日も次の日も休みたくなっちゃう

ふりかけと申します。 私は起立性調節障害とついこの前診断されて、朝起きた時の血圧が低いので上げるための薬を処方されてそれを今飲んでいます。まだ飲み始めたばかりなので効果が出てるのかはわかりません。 前もそうだったんですけど病院に行ったその日は遅刻で学校に行く予定なのに行きたくないと思ってしまってその日は休みました。でも次の日もやっぱり行きたくないと思ってしまって結局行きませんでした。今のところは2日連続でしか休んでないんですが、夜が来るとあー明日行きたくないなと思ってしまいます。 学校でいじめられてるなんてことはないですし、なんなら友達もたくさんいて、勉強もギリギリですがついていけてます。勉強は苦手ですが友達と一緒に勉強するということはすごく楽しいです。ですが特に行きたくない理由があるわけじゃないのに行きたくないなと思ってしまって結局行けません。 やっぱり一回学校を休んでしまう(ズル休み)と次の日も休みたいなと思って休んでしまいます。これは私の意思が弱いんでしょうか? 夏休みの頃の話になってしまうんですが夏休みは毎日はほぼ1日中YouTubeをみたりSNSをしてしまいます。本当に多少ですが勉強もしていました。最後に頑張って課題を終わらせましたが毎日コツコツやっていなかった私を見て母親には「やっぱりあなたは自分を律することができなくて意思が弱い」と言われたことがあります。悲しかったですが自分で自分のことをコントロールできないからそういうことを言われてもしょうがないと思いました。 親に今日は休みたいと言えば休ませてくれます。 休めば休むほど自分はちゃんと学校にすら行けないんだなとかみんなはこの時間嫌な授業でもしっかり受けてるのに私はこんな楽してていいのか、、などの罪悪感を感じてしまいます。 ちなみに今は体育祭の時期でみんな体育祭の準備や練習をしています、私は体育祭には参加する予定です。ですが休んでしまってわからないことが多いのに参加していいのだろうか、、?みんなの足を引っ張りことにならないだろうか、、?と思ってしまいます。 どうしたら学校に行けるようになるかなどを教えていただければありがたいです、、。説明が本当にわかりにくくて申し訳ないです。

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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