被害妄想とかがひどい
タイトルまんまです。 初めまして。架乃（かの）といいます。 質問というか相談というか悩みというか…なのですが、最近自分の被害妄想がひどくないかい？と思います。 というのは、まあいわゆる仲良しグループで、私の他に4人いるのですが、 もしかしたら私がいないところで悪口言われてるかもなぁ とか、 好きだよ~！って言ってもらったけど、言うだけ言っていい気にさせてるだけかなぁ とか、考えてしまいます。 一緒に遊んでいる時や、話しているときはそんなことは思いません。むしろ楽しいし、素敵な友達です。 ただひとりになった時とか、ふと考えてしまってとても嫌です。 こんなふうに考えてしまう理由？として、 実は小5、6のとき（今中1です）に仲良しグループにもうひとりいたんです。 とっても仲が良かったんですけど、6年生の時くらい？からみんな避けてて、 あんなに仲良かったのに…？とか思ってしまってから 明日は我が身…的な感じになってしまったのと、 LINEのステメとかに仲良しグループのイニシャル書くやつあるじゃないですか。 それに私のイニシャルがなくて、そう言うことなのかなぁて思ってしまったりしたのかな と思っています…。 このままだと、仲良くしてくれてる人にも失礼だし、自分もなんかなぁって思うし、 でも誰にも相談できないし、この被害妄想はどうしたらいいのでしょうか？ 回答してくれると嬉しいです…！ わかりにくい長文読んでくださりありがとうございました(・_・)／~~~
みんなの答え
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深く考えすぎないようにする！
こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ 深く考えすぎないようにするのがいいと思う！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
解決法！
HELLO！My name is Siori！ ★本題★ 解決法は、友達に「私のことどう思ってる？」みたいに聞いてみるか、その気持を捨てるしか無いかな。 あと少しでも忘れられるような時間を作るために動画をみたりするのもありだよ！ ★★★ またね！
自分もそれあるあるやわ
こんにちわサイです 本題 それめっちゃ分かる 「男子としては一番話しやすいな」って言われたけど元々俺の悪口言ってたからそう言ってまた陰で悪口言ってんじゃないかなと思ったことはあります。対処法？は、わからないなーまぁそんなことなんて絶対思ってない！って暗示をかけるぐらいかなそしたら僕は被害妄想は少なくなったな