フラッシュバック…？
こんにちは!!けいな、と言います カテゴリー合ってるか微妙なんですけど相談させて貰います…!! ー本題ー 親や友達、先生などに少し注意や指摘をされるとなぜか自然と?涙が出てきてしまいます。別に責められているわけでもなく、少し言われただけで泣いてしまう自分が嫌です。 同じような方いましたら体験談、対処方など教えていただけるととても助かります。
みんなの答え
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私も同じだよ！
けいなさん、はじめまして！ポップコーン塩と申します！ タイトルにもある通り、けいなさんと同じように注意とか指摘されると涙出そうになります！そんな怒鳴られたりはしてないはずなんですけどね。なんか友達に申し訳なくなります。 私的に考えてみたんですけど、プライドなのかなと思います。実際私は人に迷惑かけたくないって感じで人をあんまり頼りたくなくてちょっとプライド高いので…そういうプライドとかが傷ついてるんじゃないでしょうか？ 私は泣きそうになったら楽しいこと考えて乗り切ってます！話はちゃんと聞いてますのでご安心を(どこに安心する要素あんねん) それとフラッシュバックは過去の嫌なこと(トラウマ)を思い出してしまう、みたいなことだったと思うのでフラッシュバックとはちょっと違う気がします。教えられたりすることでトラウマがあったらフラッシュバックかもしれませんが… 語彙力無くてすみませんm(_ _)m 年下からですが、参考になれば嬉しいです！
けいなさん、初めまして。
年下から失礼します、ほしはです！ フラッシュバックについて、ググってみました。 主様のタイトルのフラッシュバックとはちょっと症状が違うかな…？と感じました。 本題です。遅くなってしまいごめんなさい。 けいなさん、あなたは悪くないです。 どうか自分を責めないで。 私は逆に少し言われただけでイラっとしてしまいます。自己嫌悪えぐいですよね…。 対処法としては ・泣きそうになった後、好きな事を思いっきりする。 ・深呼吸する ・数秒息を止める 事が効果的だそうです！ 力になれたら嬉しいです！！ほしはでした～
うんうん…。
ぽわぁっ(*´▽｀*) はろ～っ*.。○澪蝶から改名した雨燈だよ☆ .。○△♪*☆本題☆*♪▽○。. わかる、そういう時あるよね、、、( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そういう時は、なにか楽しいことを考えてるよぉ、うとは。 *☆‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐☆* またね～っ！ うとうとっ｜・０＋).。○