肌を白くしたいです！

こんにちは？こんばんは？まぁ置いといて肌を白くするには規則正しい生活するといいよ俺は夜12時ぐらいまで起きててしかもお菓子ばっか食べてたから肌が荒れちゃったのしかもサッカー部で好きな子に告るために垢抜けてやろうって思って最初は肌を治してそのあとな肌の白さとかでかっこよく見させてたんだけど毎日家の中も冬も日焼け止めは必須日焼けは2種類あってサンバーンってやつとサンタンってやつがあるんだけどサンバーンは火傷みたいで治すにはしばらく太陽に当たらないことそしてすぐ冷やしたらしたら落ち着くよサンタンは肌が黒くなっちゃうよくあるやつ俺はサンタンだったでもしばらく太陽に当たらなければ治ったよそして何より「保湿」が大切だよ多分結構悩んでる人多いと思うからあんまりじっくりと悩まず毎日コツコツと自分磨きすると自分に自信持てるようになるよ言ってきた子見返してすごーいって言われて欲しいな！

こんにちは！ 私が実践していないものもありますが一応紹介します！ 〈私が実践している方法〉 ①日焼け止めは毎日塗る（365日必ず！家にいても塗る） おすすめの日焼け止め（使ったことないのもあります）は、 トーンアップ→スキンアクア、ビオレのトーンアップuvは気軽に買えます！ 夏絶対焼けたくない→ビオレのアスリズム、アリー、アネッサ 冬や秋→無印、小さい子向けのspf30の日焼け止めなどがいいかと！ 塗りなおしも2～3時間おきにしましょう！ ②日焼けしたら二日以内にアフターケア！ 主に保湿です！日焼けしすぎて赤くなってる、かゆみがあれば絶対何もしないでください！ ③スキンケアは毎日欠かさず！ 化粧水を塗って乳液などで蓋をしましょう！成分とか同じ肌質の人の口コミも見て選ぶといいと思います！ 美白のものでも全然ok！ ④日傘をさす 日傘は物理的に紫外線を遮断してくれます！ちなみに色は外が白中が黒がいいそうです！ ⑤水をたくさん飲む ⑥トマトジュースを飲む ⑦しっかり睡眠をとる ⑧ご飯もお肉とかだけじゃなくて野菜もたくさん食べる！ 参考にしてみてください！

初めまして、春瑠です！9月12日改名予定です！ 私も色黒なんだ…そこでスイミングのコーチの話を盗み聞き(え) してみたら、 「色黒だったよ(笑)だから日焼け止め塗りまくって過ごしてたら、白くなった」 ですって！そのコーチの話、やっぱり本当で、大会の写真のそのコーチは 黒かったんですけど、今真っ白です。 汗で落ちちゃうみたいなので、しっかりぬりましょう！

やっほぉ（＾Ｏ＾） 元明華音の紗夜だよぉ ....Loaing.... .。日焼け対策をしっかりする .。焼けたな、と思う日はいつも以上に保湿する ぐらいかな・・・ 全然思いつかなくてごめんね！！ ....Loaing.... ばぁい( ´∀｀)

おはこんばんは！中一です！ よくTikTok等でみるのですが飲む日焼け止めがあるらしいです。それを飲んでみてはどうですか！（私は飲んだことがないので、自己責任でお願い致します）

こんにちは~ 『　ビオレＵＶ アクアリッチ ライトアップエッセンス　』 最近こればっか使ってます笑 トーンアップもめっちゃしてくれて、白浮きしない！（個人差あり） ウォータープルフでSPFもPFも高くて本当に焼けない！ ただ、結構ラメが目立つから学校によっては注意されるかも。 しかも結構落ちにくい笑 『　ビオレUV アクアリッチ ウォータリエッセンス　』 これは上の日焼け止めのラメがないバージョンだと思う！ 友達が使ってて焼けないって言ってました！ ただ、トーンアップはしないかも？ スキンアクアも良いって聞きます！ 参考にどうぞー

どうも！(´・ω・`)です！私はあまり肌は白くないです。 　　　　　　　　　　　　　「本題」 私の母は肌が白くいいなと思います>_<まあそれはさておき、多分あまり日が当たらないほうが良いと思います。（内容少なくてごめんなさい） じゃあねバイバイ

ども！ぽてちだよ！ ちくわから改名しました☆ 今月回答100件目指します~ 【本題】 わかる~！白くなりたいよね！ 日焼け止めを常に塗るとかかな・・・？ 詳しくなくてごめんね！ 読んでくれてさんきゅっ！ それではっ！

日焼け止め塗り続ければどうにかなるし。 ユニクロとかで売ってるUVカットの上着を着てもいいと思います。

肌を白くしたいよ～　わかる！！！！！！！ みんな日焼け止めとかして日焼けしないようにしてるらしい。(私はしてない) ちなみに、日焼け止めって30分前くらいに塗ったほうがいいらしい！！ 参考にしてみてな～　ｻﾖﾅﾗ＾＾