背の順の前の子に抜かされて悲しい、、

わかるよ。 私も背の順前から３番目だもん 背が伸びる方法…あるよ。 例えば牛乳を飲む。納豆(大豆)、魚など、カルシウムを含むやつを食べれば良いよ！ または、ずっと背伸び！

こんちゃモモ/元みかん大福です。 私も背の順一番前なんです。そのせいで年下の子に小さいねとよく言われます(´；ω；`)ｳｩｩ とにかく早く寝ていっぱい食べることぐらいかな ばいちゃ

私もどんどん背の順が抜かされていきます！だから背が伸びる方法を何度か調べています。 みんな、牛乳を飲んだら背が伸びると言っていますが、それは間違いだそうです。牛乳を飲んだら骨がもろくなるだとか…でも牛乳にも十分栄養はあります！ 背が伸びるのに効果的なことはいくつかあります。 ・よく睡眠をとる ・栄養のある食事をとる しかしこれらをしても、背が伸びるには限界があるような気がして、調べました。すると、ジャンプするのがいいと書いてありました！かかとに刺激を与えると身長が伸びやすくなるらしいです！ 参考になったら嬉しいです。 身長伸ばすの、お互い頑張りましょう‼️

はろー！月愛だよ♪ *~*~*~*~* 月愛も身長小さくて、 今年はクラスの女子の 中で一番身長小さくなっちゃった… 背を伸ばす方法は… □牛乳を飲む！ □早く寝る！ □なんでも食べる！ とかぐらいしか知らない… てか私、9時に寝てるのに 身長伸びない！ *~*~*~*~* 読んでくれてありがとう！ また会おうね！ばいばい！

こんちゃ(^^♪ぴょんちゃんだよ。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ 身長をのばす方法 ・毎日、８時間は寝る ・栄養バランスよく食事をする ・背筋をよくする(胸をはる) ・寝る前にストレッチをする ・納豆や豆腐の大豆が入ったもの、魚を食べる ・身長をはかる時は、足をとじて、まっすぐ立つ こんくらいかな～ 牛乳は身長をのばすっていうよりかは、骨を強くするって感じだよ またきずなんで会えたら嬉しいな！ またねーー！！

こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 ～身長を伸ばす方法～ ＊夜10時までに寝て、朝7時までに起きる！ ＊毎日三食栄養バランス良く食事をとる！ ＊家の中では背伸びをして歩く！ ＊姿勢を良くする！ ＊MILOを飲む！ ＊日焼けしない程度に日光浴をする！ ＊お風呂上りにストレッチをする！ ＊時間がある時は、お昼寝をする！ ＊縄跳びをする！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪

HELLO！My name is Siori(=^･^=) ★本題★ ＜身長を伸ばす方法＞ 1.家の中では常に背伸び！ 2.歩くときは背筋をピン！ 3.栄養バランスを整える！ 4.苦手なものでも何でも食べる！ 5.適度な運動を行う！ 6.睡眠の質を良くする！ 7.夜は10時までに就寝！ 8.休日でも起きる時間、寝る時間は、同じ！ 9.縄跳びを30回×3セット行う！ 10.お風呂上がりにストレッチと、足のマッサージ！ 11.足はなるべく組まないように！ 12.毎日身長を測る！ 13.無理なダイエットはしない！ 14.体重も増やして身長を伸ばす！ 15.カルシウムを朝に摂取する！ 16.腸に良いストレッチをして、便秘を改善！ 17.お風呂で体を洗うときは、立ちながら！ だよ。 字数制限が近づいてきているから、ココまでにしておくね。 ★★★ またね！

まだ10歳だったら背伸びると思うから、よく食べて、よく寝て、適度に運動すれば良いと思うよ。 だけど、背を抜かされた子も、背は伸びると思うから、ピースさんの方が背高くはなるかはわからないけど。 でも、背が高くても、性格が悪かったら、誰からも好かれないし、背が低くても、性格が優しかったり、良かったりすると、みんなに好かれるよ。だから、追い抜かれたことで、悲しまなくて、大丈夫だよ。私は、ピースさんのことを応援してるよ。

ピースさんこんにちわっ！ ぴーちです！！よろしくね 身長を伸ばす方法！ ・身長が伸びる食べ物を食べる 　成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、 　カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含む食材を食べるといいらしい！ 　アルギニンは鶏肉やエビ、大豆などに含まれてて 　ビタミンDはきのこや魚類が代表的！ ・身長が伸びるストレッチをする 　単純にストレッチで姿勢をまっすぐ整えるだけでも身長は伸びる！ 　ちな猫背だったらそれを直そうね！ ・身長が伸びる座り方をする 　椅子や机の高さが合っているかどうか確認！ ・身長が伸びるスポーツをする 　トランポリンとかもいいらしい！あと水泳とか ・足りない栄養素をサプリで摂取する 　親御さんに相談してみて！ ・しっかり寝れる睡眠サプリを飲む 　これも上記と一緒！ こんな感じかな？ できるところからやってみて！ ばいばい