暴食をしてしまう
こんにちは、タニシです！ 早速本題に入ります。 私は最近、暴食をしてしまいます。前まではたまにしてしまう時がありましたが、頻繁ではなかったです。(多分^_^;) しかし最近になって、頻繁に暴食をしてしまいます。特にお菓子をたくさん食べてしまいます。 体質的に太らないですが、運動を全くしないので糖尿病になってないか心配です。 本当に暴食を止めたいと考えていますが、自分に甘い性格のせいで止められません。どうしたら止められますか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ガムや飴を食べると良いと思う！
やっほー!黄奈だよ！今月は回答200件が目標です(=^・^=) 黄色奈って書いてくりなって読むよ！よろしくね☆ ＊^_^＊^_^＊^_^＊ ガムや飴を食べると良いと思うよ！ ＊^_^＊^_^＊^_^＊ ニャオバイ(/≧▽≦)/
うちもそんな感じ
はろー。ムーミン谷です。 私も今このような状況で困っています。 仲間がいて良かったーーーーーー。（もちろん深刻です） 今生理中なので、余計に気にしています。 そこで、私は糖分・油分を含むのを控えることにしました。 参考にしてくれたら嬉しいです。 私も応援するので、一緒に頑張りましょう。 ばいばい。
暴食を止める方法！
こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 ガムを食べるといいよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
私もです
私はもともとあまり食べることはなかったんですけど、お母さんの彼氏と同居すると爆食するようになりめちゃくちゃ太りました。 で、少し痩せようとお母さんに食事制限してもらいました。 すると2、3キロ痩せれました！ 私はそうしたんですがあまりおすすめしません!! なのでお菓子を家に置かないとかどうでしょう？ それぐらいしか言えなくてごめんなさい