体のなやみみんなの答え:3

筋肉痛を和らげる方法ありますか!!

こんにちは!みるくれんにゅうです! -本題- 筋肉痛(きんにくつう)を和らげる(やわらげる)方法を教えてください! 昨日と今日、ソーラン節をやって筋肉痛になりましたwwww 筋肉痛和らげる方法とか、あったら教えてください! -本題終わり- 読んでくれてありがとう! やっぱりソーラン節は疲れるぅ~!!

みんなの答え

辛口の答え

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筋肉痛を和らげる方法!

こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 しっかり睡眠時間をとるといいと思う! 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪


それなっ!!!!

それなっ!!!! 久しぶり(といっても1週間以上はたってる) によさこいして足が痛い(つ・・つ) そらる。だよっ! そらる。はね。 とにかく動かす!! だよ!! そして早く筋肉作って終わり!!みたいな?? うっ。明日から陸上か…持つかな…。


筋肉痛を和らげるためには・・・

「筋肉痛になるな」って思う前の日にきちんとストレッチをすると少し和らぐよ。また、ストレッチじゃなくても、お家の人にマッサージしてもらうのもいいと思いました!


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ひみつのあいことばってなに?
なんのために設定(せってい)するの?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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