学校行くのが辛くなってしまいました
こんにちは、見てくださってありがとうございます。 最近人間関係のトラブルで休み時間が近づくたび次は何を言われるのかな、されるのかなと考えてしまって怖くて学校に行くのが辛くなってしまいました。 放課後家ではそんなことないのに、ずっとではないですが朝起きてから授業と部活が終わるまで腹痛や吐き気が繰り返し起きるようになってきて… どうしたらうまくストレスが身体に影響しないようにコントロールできるのでしょうか？正直、人間関係の改善は今のところまだ難しそうなので… でも吐き気や腹痛があると、学校生活にも支障が出てしまうので困っています、アドバイスいただけると嬉しいです…！
みんなの答え
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私も。
突然ですが、車さんは家が好きですか？安心できるとこってありますか？私はないけど、車さんにもしあるのなら、息をついて。落ち着いて。学校は休んでも、ｚ会とか通信教育もあるし、大丈夫。保健室に行ってみてもいいかもよ。相談できるから！私の回答があなたの役に立つことを願っています。
わかる
私も最近人間関係難しくて、悩んでいます。 陰口言う人多すぎて、どうすればいいのか分からない…。 辛くなってきたら保健室に行くとかでもいいし、たまには休んでもいいと思います。 私はとりあえず関係良くなるように頑張ります笑
別室登校をしてみるのはどうかな？
こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 別室登校をしてみるのはどうかな？ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
別室とか
初めまして。 私も中学生の頃、人間関係で似たような感じでした。ストレスからくる症状ってどうしても隠せないし勉強に集中できなかったりでどうしようもなかったので私は別室登校に変えました。 嫌な人が近くにいるからこそ意識しちゃってストレスかかってるんだと思います、また言われちゃうのかなとか。私もそうでした。 その人を見ないだとか喋らないだとかは同じクラスにいる限りきっと難しいのでいっその事思い切って遮断するのが良いかなと。家だと無いのはきっと落ち着けてリラックス出来ているからでしょうね…学校だとそれの逆みたいな。 後は進級するまで我慢して通うしかなかったです、1年間って一瞬だったから今はこう言えるんですけれど…1年間も不安なままは嫌だろうし…