親に怒られてイライラしたときの対処法
こんにちは!ぷっちんぷりんです!! <本題> 今さっきのことなんですけど、親に怒られました……なんか凄くイライラします……音楽聴きたいけど夜なので制限かかってて聴けません。皆さんはこういうとき、どういう風にイライラを落ち着かせますか?教えてほしいです!!!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
歌ってみよう!
私もテレビの時間制限があるのでわかります。そうゆうときには好きな曲を歌って見るとイイと思います
自分の気持ちを落書きに!!
自分はノートに今思っている気持ちを素直に書きますねwその方がなんだかスッキリするし、相手に言わなくても解放されるんですよね〜♪
風呂に入って寝ます
怒られた後、お風呂に入ったらすぐ寝ます! 次の日には、自分のイライラも、親のイライラもスッキリしてます!!
クッション
こんにちはしろです 私は3日に1回程度親に怒られるヤバい人なんですが、まぁ人にもよるんですが、親とか(兄弟がいる人も)がいないときにソファーに向かってクッションで思いっきり投げるといいと思います!そしてもう一個付け加えると、それにプラス、その人は〇〇(悪口)とかを言うといいと思います
黙ったら怒られない
モカです好きなことはお絵描きです!
ちょっとヤバいかも?
こんにちはクロミ大好きちゃんです。 私はその場でもういっちゃいます。 うるせえよ黙れと、そしたらママにお前ー調子乗ってんなーと怒られました。 外に出されたので電柱蹴ってました そしたら骨折した。 お勧めしないです
こんにちは
私の場合、深呼吸し、今の気持ちを絵に書きます。そうするとイライラに気持ちが自然になくなります。
めっちゃストレス発散!!
どうもガチでやばい人です。私、週に1回は絶対に怒られる可能性90%くらいあるんですけどそのなかから、厳選して2つ紹介します。 まず一つ目 めっちゃ電柱蹴る。 これガチでお勧め。自分のものでもないし、壊す心配ないのでオッケー! そして二つ目 タイピングとかでストレス発散する。 人にもよるんですけど、文字打つ時でめっちゃストレス発散になります。別にスクラッチとかでゲームするのもありですよ。これが結構効くんだよなー 良かったら参考にしてください!
イライラしているとき
私も、お母さんに怒られますが、イライラしてる時は、深呼吸しています。
それは、、、
私は怒られている時、ぜーんぶ聞き流してます。 そのまま聞くと、嫌な気持ちになるからです