親に怒られてイライラしたときの対処法
こんにちは！ぷっちんぷりんです！！ <本題> 今さっきのことなんですけど、親に怒られました……なんか凄くイライラします……音楽聴きたいけど夜なので制限かかってて聴けません。皆さんはこういうとき、どういう風にイライラを落ち着かせますか？教えてほしいです！！！
みんなの答え
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いらいらー
ぷっちんぷりんさんこんにちわっ！ ぴーちです！！よろしくお願いします イライラの発散方法！ ・深呼吸をする ・気持ちを紙に殴り書きする ・ストレッチをする ・枕とかぶん投げる ・とにかく寝る！！ これが私のストレス発散法です！！ すんごいことしてるのもあるけど、気にしないでくださーい（笑） ばいばーい
発散 .′
はろぅ .′ 恋姫なのだ ｯ 明日 ~ 明後日 まで お休み します .. start ~* 恋姫 は いつも .. １ 推しの音楽 聴きまくる ２ すまほ いじいじ ( n ３ LINE しまくり .′ です 笑 結構 発散できる ♪ *~ finish し - ゅ - .′
イライラをおさえる方法！
こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 花凜は、友達とLINEをやって、イライラをおさえるよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
イライラした時の対処法！
HELLO！My name is Siori(=^･^=) ★本題★ イライラした時は、ストレス発散をすることだよ。 本を読んだりして、気持ちを落ち着かせることが大事☆彡 ★★★ またね！
騙されたと思ってやってみて
私もよくありますよー！ アンガーマネジメントってご存知ですか？ 人って、一番腹を立てているのは6秒ほどなんだそうです( ´ ▽ ` ) その6秒間で、どれだけ怒りを抑えられるかが重要ですよ！ 激怒しているその瞬間に、嫌なことを思い出したりしてしまうと火に油状態です。 イラッときたら、熱中できるものを自分の中に持っておくようにしてみてください。 円周率を計算するとか・・・ね( ・∇・) （このアンガマネは意味ないという説もあります。あくまで私なりの回答です。） ストレス発散もいいですが、余計に怒りを強めてしまうこともあります。 私の場合、ストレス発散は何もない時に、楽しくやっています。 例えば、スポーツをしたり、体を動かしたらいいと思います^ - ^ 私もよくものに当たってたなぁ・・・。
私はとにかく布団に潜ります
私は親に怒られた時は大体音楽を聴いてますかね。。でも制限があるとしたら布団にずっと潜ります。 変なこと行ってるかも知れないんですけど、布団ってすごいんですよ！！！ 何より落ち着くし、バリアにもなるんです！バリアと言うのは普通に怒られてたら心にくるんですけど、布団を被ってると守られてる感じがするんです。どんな言葉でも布団が受け止めてくれるから怖くないんです！ほんとですよ？！心の整理もできるしやってみて下さい。
物に当たる！！
こんにちは 陽香です♪ 私は最近イライラすることが多いので物に当たってます！ 鉛筆にめっちゃ力入れ芯折ったり力入れてぐちゃぐちゃ～！！ってしたり... お風呂入るときに足をバシャッ！!ってしたりします！ とにかくストレス発散しますね～(笑)
僕の場合の対処法
誰にだってイライラとか怒るとかそういう感情はあると思うよ。 僕のそういう時の対処法は、とにかく考え方を変える、みたいな？ 「怒るという感情を制御出来ない者」にはなりたくないよね、って 僕の心が思うっていうかなんていうか。 ま、とにかく自分の感情ぐらい自分で制御しろよ、って自分に思わせる。 だからさ、学校とかで怒ってる奴見かけると所詮その程度なんだな、って 思っちゃうんだよね。あとはうるさいなぁとかかな。 頑張ってね
ママに怒られた～
私はいろいろな理由でよくママに怒られます～ その時はママがトイレに行っているときに「ごめんね～」と言いながらお人形を殴っています。 いわゆるストレス発散ですネ！
枕をぶん投げるっ！))おい
こんにちはっ！ 乃亜だよ☆ 本題！ 私は枕をぶん投げたり殴ったりお湯に顔つけて「バッキャロー！！！！」って叫んでるよ！！←やめろ 意外とスッキリする！ 他にもたくさん食べて寝る！に限るぜ！ ねっ！でも物を壊したりするのはしないと思うけど良くないな！ (*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪