辛い
辛い時楽になる方法はありますか？ 危険なやつはなしでお願いします 僕は怒られると、気持ち悪くて、涙が出るか出ないかってぐらいまできてて、頑張って耐えてます。 結構キツイです そういうのをしなくてもいい方法教えてください
みんなの答え
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よく頑張ったね。
よく頑張ったじゃん。泣いていいんだよ。 泣くのに、性別も年齢も関係ない。 でも怒られているときは泣けないよね。 私、涙もろくてすぐ泣いちゃうんだけど色んな方向を見たり、目を閉じないようにして涙を流さないように頑張ってる。 ってかさ、なんで泣くの我慢しちゃうんだろう？ 泣くことって悪いことじゃないし、泣いたら楽になることだってある。 もし、いまこうさんが辛いのならYouTube等で「泣ける動画」って調べて、見るのがいいよ。 私もそれで涙を流せたから。 それか、推しとか、好きなYouTuberとかいるかな。 そしたら、その人の動画を見てみて。 面白いYouTuberとか面白い動画でもいいんだけど、笑うと楽になるよ。 無理しないでね。 辛かったらまたここにおいで。 みんな暖かく回答してくれるから。 泣いていいんだよ。 頑張ってるじゃん。 偉いよ、すごいよ、かっこいい。 無理しないで、ゆっくりしっかり進んでいこ？ 貴方は貴方のままでいい。 自分を褒めてあげて。 頑張ってて、偉い。すごい。 小さなことでいい。 毎日自分を褒めてあげてね。 頑張ってるんだから。
IQを下げる
こんにちは。 私は辛い時はよくIQを下げてます。 難しいことではないです。感覚で、とにかくIQ3くらいに。 「つらーーーーーい！！！！！！！もうまぢむり！！！！！！」 こんな感じです。 何も考えなければ何も辛くないです。 頭の中が幼稚な感じなら大したことは考えられません。 たまについでになにか適当に楽しいことや面白いことを考えます。 この時も頭はの中は幼稚な感じです。 人は無理やりにでも笑えばちょっと辛さとかが和らぎます。 少なくとも私はそうです。 あとはもう我慢せずおもっきし泣いちまうとか。 スッキリするんじゃないかなと思います。 全部個人差はあるかもしれませんが、よければ参考にしてください。
寝る
寝るのがいいかなー。 あとは、その辛い状況がいつになったら終わるのか考えたら、終わりがあるなら頑張れるって思えるかも…
楽になる方法！
こんちゃっ(^^♪透愛です(｡・ω・｡) 【本題】 このサイト(キズなん)を見るといいよ！ 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
耐えてて偉い！！
自分は以前に怒られて泣きそうになったらトイレに駆け込んで泣いて腕か手の甲を噛んでました。 じんわりと歯型が赤くなったのを落ち着いてからまじまじ見つめると、なんか不思議な気持ちになります。 でも、何日か跡が残るのでやめといた方がいいかも。 あとは夜沢山寝たり、美味しいご飯をいっぱい食べます。 少しくらい自分を許したっていいじゃないですか。泣ける時にたくさん泣きましょう。 泣くことは悪いことじゃないです。むしろいいことです。 抱え込むより泣いて発散する方が何倍もあなたにとっていいことです。 あなたは何も間違ってないので、あなたがしたいことをすればいいんです。 味方は必ずいます、後悔のない人生を。 では。 あ、あと深呼吸大事です。
現実逃避
タイトルの通りです。自分だと、このサイトに逃げてます。
ちょっと怒られるかもしれないけど
私もいつも泣きそうになるから怒っている人のことを「そう言えばあの人 体重どれくらいなんだろ100万キロかな。」とか頭の中で思うようにしてる。でもこれってよくないかな。