当たりたくないのに・・・
僕は口が悪く、すぐ家族や友達に当たってしまいます。 そのせいで友達もいないし、ハブられたり陰口言われたりします。 この性格をどうにかして直したいです。 短気ですぐ人に当たる癖になんか言われるとすぐ病むし、 この性格はどうすれば治りますか?
みんなの答え
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6秒間
こんにちは。 イライラして人に当たってしまう癖、辛いですよね。 私も物に当たる癖があって、当たってしまった後の罪悪感がしんどくて…。 当たりたくなったら、6秒数えましょう。 怒りのピークは6秒間です。その後は怒りが収まってくると思います。 ぜひ実践してみてください。少しでも力になれれば幸いです。