組体操
私の学校では、6年生全員で組体操をします。 私は身長がクラスで一番高いこともあって、大体下の方になります。 けれども、あまり運動が得意ではないので、 持ち上げたりすることができません。 どうすれば持ち上げられるでしょうか？
みんなの答え
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体力をつける！
あにょん！元静鈴の月華だよ(^^♪ ＊本題＊ 体力をつけたりして、持ち上げる力をつけるといいよ！ 腹筋をしたり、ランニングをすると良いと思う！ ＊＊＊ ばいちゃ！
コツ
持ち上げるって...？ 肩車とか、タワーとか、ってこと？ 私は全部上なんでよく分かりませんが、 組体操をやる仲間として少しだけアドバイスします！ 肩車は、取り敢えず壁ありでやってみる。 壁ありでできる → 人に支えてもらって、壁なしでやる 壁ありでできない→ ペアを変えてもらう サボテンもとにかく壁あり。 壁ありでできる → うん、絶対できる！ 次は壁なしで 壁ありでできない→ サボテンはむずいから壁ありでもできなくて普通 とにかく、人と壁のダブルで支えてもらう 取り敢えず、練習は壁ありで！！ 壁ありで肩車とかできたなら、壁なしでも絶対できる。 私もサボテン、前まで壁がないとできなかったけど、 なんか前、急に壁なしでできるようになったw 持ち上げるコツは...気合、かなぁ？ 「せーの！！」みたいな感じで声掛けできるといいかもしれん。 今、持ち上げよう、って思ったら一気に！！ 一気に「おらあああぁぁ」みたいな感じで(無責任)。 大丈夫、私もサボテンとか、まったくできなかったから。 最初も言った通り、全部上なんで よく分からんが、頑張ってね！
体幹を鍛える！
こんにちは。 組体操やったことなくて、騎馬戦はやったことあるけど上だったのであまりいい回答はできませんが、上から見た感じ(？)だと、 体幹を鍛えてみたらいいと思います。 ふらつかないようにしっかりと立てるようになれば、自然と持ち上げられるようになると思います。 あと、何回も練習してコツを見つけるといいと思います。 持ち上げられるようになれるといいですね。 やったことないのに上から目線ぽくてすみませんでした。