スマホ依存を直したいです
私はスマホ依存で、休日には9時間以上見てしまうことも少なくありません。このままでは将来、影響が出ると思い、スマホ依存を治したいと思いました。ですが、スマホを使うこと以外にすることがありません。 そこで、質問したいことがあります。 普段みなさんは、スマホを見ていないとき、何をしていますか？また、依存を治すためにどのような対策をしていますか？ 教えてくださると嬉しいです。よろしくお願いします。 ※諸事情でスクリーンタイムを使うことは難しいです。
みんなの答え
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スマホを使う代わりにやるべきこと
こんにちは！ 私はパピタスです。私はアメリカの高校四年生で十七歳です。メッセージを読みました。スマホ依存症って時間が取られて、こまりますよね？気持ちがわかります。私もスマホの利用を減らすことはむずかしいです。スマホを使うかわりに楽しいことをしょう。たとえば、カラオケやダンスやペンキ塗りやパズルをしましょう。スマホのかわりに楽しいことがたくさんあります！ だいじょうぶだよ！
親に制限かけてもらう！
親に制限かけてもらえばいいと思います！ 自分で依存からはずれようとしてる気持ちが素敵です！
大丈夫だよ
こんにちは。 自覚があるなら簡単に辞められるかもしれないです。 私はスマホ見ていない時は、習い事に行っています。 私も少し依存していた時あったんですが、外に出てみたりしたら治りました。でも、親にも少し預かってもらったので、この２つやるといいと思います。 もし間違っていたり、怒られたりしたら、私の責任なので気にしないでください。
スマホ依存の治し方！
はろー！鈴音だよっ♪ *~*~*~*~* 鈴音は、スマホを見ていない時、 勉強してるよ！ あと、スマホ依存の治し方は… □親に預かってもらう だよ♪ *~*~*~*~* 読んでくれてありがと！ ばいちゃっ♪