社会に出ても生きていけないかもしれない
将来の事を考えると「消えてしまいたい」「もう死ぬしかない」と思ってしまいます。 現在学校では別室登校をしていて、単位が危ないのでなるべく授業を受けています。 入学して3ヶ月程は普通に登校出来ていてむしろ充実していたのですが、段々と朝昼は不安や緊張でお腹が痛くなる事が増え、なぜか登下校中に「消えたい」と思うようになりました。 学校では成績や進学の話がよくあって、特にテストが近づくと授業中に先生方がクラスに向かって厳しい言葉を投げかける頻度が増えるのですが、その度に先生方の表情や喋り方や言葉1つ1つが凄く重くのしかかってきてしんどくなります。その後勉強しようとするとなぜか逆に集中できなくて、重くのしかかった不安や焦りを無くそうとスマホを触ってしまいます。 そんな日が増えて、スマホを触る時間がどんどん増えて夜更かししてしまうようになり、勉強も自宅ではほとんど取り組めていない状態が続いています。 リアルでもネットでも人と関わるは怖いし、物事の理解は遅いし、行動に移せなくてずっと考えてしまうし…… 社会に出ても生きていけないと思ってます。 自分で状況を悪くしているのに、学校や周りの大人に対して嫌悪感を抱いたり、家族やネットで相談して返って来る励ましの言葉も受け止められなくて反抗心が湧いてきてしまいます。 別室登校とはいえ小中学校とは違って単位や成績の問題があるので危ないし、１ヶ月この状況の私を父親は知らないし、復帰してもまたすぐ行けなくなりそうだし、こんな自分が全日制高校を卒業出来ると思えないし、絶望的で時間もありません。 どうすればいいのでしょうか。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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るらんさんはすごいです。
るらんさんこんにちは♪煌雫です。 お返事遅くなってすみません。 私も不登校で中学生なんですけど、まず、高校で授業を受けている時点ですごいと思います。尊敬します。 私も家で勉強出来てない日が多く、別室登校しています。 私は、行動に移すまでが長くて、やる気がゼロなんです。 だから、まずは机の前にくる。ペンケースを出してみる。1分だけしてみる。日付を書いてみる。など、ちょっとしたことをするようにしていました。 そして、休むときは思いっきり休む！好きなことをして、存分にスマホも触って。 本当は勉強したいんです。でもどうしてもできなくて。だからといって好きなことをしても罪悪感で楽しめなくて。だからこそ、ちょっとしたことでも出来ることを増やしてみてください。自分をちょっっっとでも認められるようにしてください。 るらんさんは頑張ってます。自分を褒めてあげて。 最悪、高校卒業できなくても大丈夫です。生きていけます。仕事はたくさんあるし、るらんさんのようなひとだっていっぱいいます。 るらんさん、自分の未来を諦めないでください。私はるらんさんに死んでほしくないです。応援してます
世の中なんとかなるようにできています。
自分には何も無い、自分は何も出来ないと否定していると、他人の言葉に縋ってしまうようになります。 こういうことを言っていたから、自分はこれをしなければいけない。そうではなく、自分自身でまずは自分のことを認めるべきです。 背負いすぎていませんか？ 自分はダメだと必要以上に考えたり、その結果未来に向かって努力したくない、もうどうしようも無いって思うのは居心地がいいですよね。 他人の言葉を聞こうにもそれはできる人だから…など 自分自身で自分のことを認めるしかありません。そして、自分自身で癒すしかありません。 自分で立ち上がった方が早いです。 今のままいけば社会に出ると恐怖感があるかもしれません。でも、今の状態でしたら…だと思います。 人間の凄いところは変化できることにあるんです。 大きく変えようとしなくても大丈夫です！ 少しずつポジティブなものを育てていきましょう！ これからのことに不安があるのは皆そうです。良くないのはその不安に押しつぶされてしまうことです。出来ることが必ずあります！ るらんさんは、本当はどうなりたいですか？ 今よりも楽に生きられる日々を心からお祈りしています
スマホを使って勉強
うがみんしょーらん！Hikariだりょん！ 確かに、テストの時はあるよね… 先生にうるさいって思った事もあるよ. スマホをよく使うなら、有効に活用して、勉強アプリを使ってみたらどうかな？ いもりょよー！