寝れないときみんなどうする?
みんな・・・ 夜寝れない時ってどうしてる? この前一時間ぐらい寝れなくて 泣いてたけど、別の部屋(妹とお母さんが寝てる)に行って寝かせてもたったら寝れた 環境の問題かな。 でもなるべく自分の部屋で寝たいんだよね。 お母さんに迷惑かけるのも嫌だし。 みんな教えてー
みんなの答え
辛口の答え
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開き直ってます
こんにちは、中3のゆめです! 寝れないときは、開き直って「起きとこう!!!」って思ってます。スマホとかは触らずに、何もしないで ボケーっとしていたらいつのまにか寝てます! 「寝れない、、」って焦ると余計に寝にくくなります!「寝れなくてもいいや。寝転んでるだけで体は休まってるし」って思いながら「何時まで起きれるかなー」ってなってると自然とねれますよ!
眠れないとき
こんちゃ うららです♪ ボクは眠れないとき 眠くなるまで読書してるよ。 それでも眠れないときは諦めてゲームしてるw ばいちゃ♪
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