ふあん
最近不安が多すぎてしんどいです 人間関係 勉強 家族関係 戦争、、、 などです 人間関係は友達が苦手、ぼっちなど 勉強は成績 家族関係は怒られた後の逃げばがないなど 戦争はいつ起こるかわからないなど 不安をなくす方法ありますか? これ以外でも精神がギリギリなんです 何かわからないけど消えたい、 そう思ってしまいます 対処法ありますか?
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
私も
こんにちは 私もさきさんほどではないかもしれませんが、よく寝る前などに色々考えてしまうことがあるんです。 次のクラス替えで仲のいい友達と離れてしまったらどうしよう 友達が急に私のことを避けたらどうしよう 家族が突然いなくなったらどうしよう 勉強ができなくて仕事ができなかったらどうしよう 地震がおきて知っている人が全員いなくなったらどうしよう など… 色々考えてしまって、怖くなってしまうこともあります。 そう言う時はこう言うところに書いてみたり、メモなどに書き出してみたり、人に相談してみたりしています。 それでも何度も考えてしまうんですけど、しないよりは良くなると思います。 少しでも参考になったら嬉しいです。
1 〜 1件を表示