トラウマ…
カテゴリわからなかったので、学校にしました。少し長くなってしまいますが、今までの私の経験を語らせてください。 私は中２のもとバスケ部員です。わたしは､中学生になってバスケ部に入りました。 仮入部期間中は先輩はとても優しかったし、顧問の先生も優しかったです。部員もすくないことから、先輩に「絶対入ってね！」 と言われて、私自身も楽しそうだな と感じていたので入部しました。ですが、入部して段々と先輩や顧問の先生が冷たくなっていき（こんなことは普通だと思いますが…）私の知らない練習メニューなどを行って、私だけがおいていかれているような感覚でした。中１の夏休みくらいから部活に行きたくないという思いが芽生えてしまい、時々ベッドから起き上がれなくなったり、部活に行けたとしても過呼吸のような症状も出るようになりました。でも、顧問の先生や先輩、同期は気にもかけていないようでした。そして、その環境に耐えられなくなり今年の夏休みに退部しました。 私は、この出来事がトラウマ（？）のようになってしまい、さらにストレスが原因で音にすごく敏感になりました。学校でも先輩を見かけたりドリブルをしている音を聞くとパニックになってしまいます。実際、休み時間にドリブルの音を聞いてパニックになり保健室に行きました。 なので、学校の授業でバスケをするのがとても怖いです。来週にバスケの授業があるので、怖くて毎日寝付けません。 また過呼吸になったらどうしたらいいですか？なるべく迷惑をかけたくないし、授業も受けたくありません。でも体育の先生は怪我をしていないと休ませてくれないので困っています。 誰か同じような経験をお持ちの方、教えてほしいです。もちろん、経験していない方でも答えてくれると嬉しいです。
みんなの答え
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辛かったんだね・・・
あにょん！元静鈴の月華だよ(^^♪ ＊本題＊ 辛かったんだね・・・。 りなも、ストレスで音が敏感になったの。 体育の授業で、「お前何やってんだよ！」「もっとちゃんとやれ！」って言われちゃって、ボールの授業がトラウマなの・・・。 もし、また授業中に過呼吸になったりしちゃったら、保健室に行くのもありだよ。 それに、担任の先生と保健室の先生に事前に伝えておくと、話しやすいよ！ 体育の先生には、「足を捻ったので、保健室に行きます」って言うと良いと思う。 ＊＊＊ ばいちゃ！
大変でしたね…。
夢聖です☆彡むせいと読みます。 ー本題ー バスケ部で大変な思いをしてきたんですね…。 過呼吸って凄く大変そうだし、体育の授業も無理して参加しなくても良いと思います。 理由をつけるとしたら、女の子の日を使うのはどうですか？ 年下から失礼しました。
同じ経験あり…！
おはようおはようなるはだよ 私も同じような経験ある！私の場合は、テニスだよ！ テニスですごい嫌な思いして、それから授業でテニスをするのもテニスコートに行くのも、テニスのことを思い出しちゃうことは全くできなかった。PTSDと診断されたよ。精神科に通って、なんとか克服しました！ 私もそれで過呼吸になっちゃったことあるよ！だけん心配せんで大丈夫！もし学校の授業中に過呼吸になっちゃったら、授業を抜けて保健室でしばらく休んだらいいよ。もしも保健室に行くのも怖かったら、事前に保健室の先生や担任の先生に相談してみるのもありかもね！ お互い一緒に頑張ろう！