人と会うのが怖い
最近突然、誰にも見られたくない、自分の存在を忘れられたい、学校に行きたくないけど家にも居たくない、消えてしまいたい と思い始めました。 なぜかすごく遠慮されていて、自分だけ苗字で呼ばれるし、クラスメイトの会話にも入れないし敬語で話されます。自分がめんどくさい人だという自覚はあります。でも遠慮されるのが逆に辛いです。 小学生の頃いじめられていて、自分の意見を言うこと、人に話しかけるのが怖いです。自分なんて居てはいけない、迷惑なんじゃないかと思ってしまってなかなかコミュニケーションが上手くとれないです。ありえないことだと分かるのに、スピーチや体育大会の選手として競技に出る時、合唱コンの伴奏など人前で立ったときに盛大に失敗したら、憎まれるんじゃないかと考えてしまいます。 それと、つい最近同じクラスの仲良しの友達が2人不登校になりました。自分が原因なのではないかと思うと怖いです。 小学生の頃親に相談した時、いじめはいじめられる側のせいだ、と言われてしまいそれ以来何も相談できなくなって抱え込んでしまって体に不調が出てきました。また、親も、小学生の頃の級友も悪気は無かったと思いますが小学生の頃に経験した暴言暴力とかが勉強中に頭の中で再生(簡単に言ったらフラッシュバック)されてテストの点を盛大に落としてしまいました。 どうしたらポジティブな考え方ができますか？自分よりも辛い人が居るということは分かっています。今はそれ以上に頑張らないといけないことがあるのも知っています。でも本当に辛すぎてどうしたらいいか分かりません。助けてください。長文失礼しました。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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だよね～
挨拶省略 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 自分も毎日ずっとそんな事を考えてます。 僕が聞いたことのある対処法 ・出来ないことより出来てることに目を向ける ・他者の幸せを願う、感謝を心がける ・自分の良い点を見つける ・ストレス対処法を身につける ・悪い癖を見つけて改善する 以上、ポジティブ講座（？）でした^^ 僕はもう作り笑顔も泣くこともできなくなりました。僕みたいな手遅れな人間にならないでねん！てかふつーにタメ口すいません。以上！-_-
ストレス発散！
あにょん！元静鈴の月華だよ(^^♪ ＊本題＊ ストレス発散して、なるべく考えないようにするのが良いと思う！ りなも、人と関わるの苦手だし、大丈夫だよ。 ＊＊＊ ばいちゃ！
自分に合うやり方で生きる！
こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#) 【本題】 自分に合うやり方で生きるのがいいと思う！ あなたの人生は、あなたのもの。 全て、あなたが決めていいんだよ☆彡 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
だよね～
挨拶省略 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 自分も毎日ずっとそんな事を考えてます。 僕が聞いたことのある対処法 ・出来ないことより出来てることに目を向ける ・他者の幸せを願う、感謝を心がける ・自分の良い点を見つける ・ストレス対処法を身につける ・悪い癖を見つけて改善する 以上、ポジティブ講座（？）でした～^^ 僕はもう作り笑顔も泣くこともできなくなりました。僕みたいな手遅れな人間にならないでねん！てかふつーにタメ口すいません。以上～！-_-